انتبهي.. الجينز السكيني والحقيبة الكبيرة والمعطف الثقيل تتسبب بآلام الظهر
صحة ورشاقة
14 مارس 2017 17:17

انتبهي.. الجينز السكيني والحقيبة الكبيرة والمعطف الثقيل تتسبب بآلام الظهر

avatar بلقيس دارغوث

حذر أطباء من تأثير مزيج ارتداء الجينز الضيق جدا أو الـ ”سكيني“ مع معطف ذي قبعة كبيرة على الظهر.

وتشير أحصائيات ”الأطباء المعالجين يدويا“ أو الـ كايروبراكتر (chiropractor) أن ثلثي النساء في بريطانيا يعانين من آلام في الظهر.

وقالت جمعية الأطباء المعالجين يدوياً أن الموضة الحديثة مثل ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف والحقائب الكبيرة والمجوهرات الثقيلة عند الرقبة، جميعها تؤدي لظهور آلام الظهر.

وأوضحت الجمعية أن ارتداء سروال ضيق جدا يؤدي إلى خنق الحركة وانحناء الظهر.

وقالت الطبيبة ريتشي لوتي إن مفاصل الركبة والورك والظهر السفلية تتعاون لتتحرك عند المشي، ولكن في حالة عدم حركة إحدى هذه المناطق كما ينبغي، يزداد الضغط عندها في مكان آخر.

وذكرت الدراسة أن 73% من نساء العينة البالغة ألفين يعانين من آلام في الظهر، واعترفن بأنهن لا يراعين آلام الظهر أي اهتمام عند شراء ملابسهن وأزيائهن.

ويعاني 9.4% من سكان العالم من آلام الظهر السفلية وفق دراسة سابقة نشرتها دورية ”Annals of the Rheumatic Diseases“ المتخصصة.

أما الكعب العالي فيتسبب بشد عضلات القدم والحوض والذي يزيد طبعا من آلام الظهر.

لذا ضعي راحة حوضك وأقدامك في المرة المقبلة التي تقدمين عليها لشراء ذلك الجينز المناسب، وخففي من حمل حقيبة يدك كي لا تعاني الأكتاف لاحقا مما ترتكبه يداك الآن.