صحة ورشاقة

الباندان.. غذاء جديد يتفوق على اﻷفوكادو!
تغذية

الباندان.. غذاء جديد يتفوق على اﻷفوكادو!

يعد الأفوكادو الغذاء الرئيسي في هذه الألفية، نظرًا لأنه من أكثر الأغذية انتشارًا في الوقت الحالي، إلا أن كل هذا ...

دراسة.. أضرار التوتر تضاهي الحمية عالية الدهون بالنسبة للسيدات
صحة ورشاقة

دراسة.. أضرار التوتر تضاهي الحمية عالية الدهون بالنسبة للسيدات

لا يخفى على أحدٍ ما ينجم عن التوتر من متاعب، من الناحيتين البدنية والنفسية، وقد اكتشف مؤخراً باحثون أمريكيون أن ...