صحة ورشاقة

وفاة مدونة إسبانية شهيرة بعدما ألهم...

وفاة مدونة إسبانية شهيرة بعدما ألهمت الآلاف بحملها.. شاهدي صورها!

توفيت مدونة إسبانية شابة كانت حديث الإنترنت طوال الفترة الماضية بعد نشرها قصتها الملهمة التي كانت توثق فيها رحلتها مع الحمل عبر ...

احذري.. الحُمى المستمرة قد تؤشّر عل...

احذري.. الحُمى المستمرة قد تؤشّر على هذا المرض القاتل!

 في حالات الإصابة بنزلات البرد، عادةً ما تزول الحرارة بعد فترة قصيرة، لكن في حال استمرارها فهي قد تكون علامة على الإصابة ...

ما علاقة كمية الكربوهيدرات والبروتي...

ما علاقة كمية الكربوهيدرات والبروتينات بهرمونات السعادة؟

نسعى دائمًا لإسعاد أنفسنا وبأيّ طريقة، ولكن هناك وسائل أخرى يمكنها جلب السعادة، إذا تناولنا الطعام السليم والمتوازن لصحة الجسم والحالة النفسية. ...

مودل روز تكشف للفتيات عن مشروبها ال...

مودل روز تكشف للفتيات عن مشروبها السحري لخسارة الوزن!

كشفت الفاشينيستا السعودية مودل روز، عن مشروبها السحري الذي تستخدمه لخسارة الوزن الزائد، لافتةً إلى أنه مناسب لها ولجسمها وتتمنى أن يكون ...

لهذا يتعين على الحوامل مراقبة أوزان...

لهذا يتعين على الحوامل مراقبة أوزانهن بشكل منتظم!

في تأكيد جديد على ضرورة أن تعتني المرأة الحامل بوزنها خلال أشهر الحمل، نبهت دراسة صينية حديثة إلى أن السيدات اللاتي يكتسبن ...

اكتشفي فوائد فاكهة "النكتارين" مع ا...

اكتشفي فوائد فاكهة "النكتارين" مع اختصاصيّة التّغذية ماري حرب

ثمرة النكتارين اللذيذة، تحمل الكثير من الفوائد الغذائية، والصحية، التي تنعكس إيجابًا على سلامة من يتناولها، وتحديدًا فيتامين (A) الذي يساعد في ...

تلوث الهواء يُعَرِّض مشيمة الحوامل...

تلوث الهواء يُعَرِّض مشيمة الحوامل لهذا الخطر!

هناك عدة محاذير يتعين على كل امرأة حامل أن تنتبه لها خلال الحمل حفاظاً على صحتها وعلى صحة جنينها كتجنب رياضة الغطس، ...

تعرفي على فوائد الورقيات لبشرتكِ.....

تعرفي على فوائد الورقيات لبشرتكِ.. وجسمكِ أيضًا!

كثر في الآونة الأخيرة الحديث عن الطب البديل، وأصبح من الشائع استبدال الأدوية بالأغذية والأعشاب الرديفة لعلاج بعض الأمراض، ولمحافظتها على نضارة ...

زوجان يتبعان حمية الفواكه لمدة  3 س...

زوجان يتبعان حمية الفواكه لمدة 3 سنوات.. تعرّفي على قصتهما!

رغم عدم وجود أدلة طبية حاسمة تُثبت أن الحمية التي تعتمد على الفواكه مفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، لكن زوجين أثبتا بشكل ...

أمراض خطيرة سببها "الغضب"!

أمراض خطيرة سببها "الغضب"!

الغضب من الظواهر التي تشكّل خطراً كبيراً على الصحة الجسدية والنفسية، وهي شكل من أشكال الاضطرابات السلوكية التي تبدأ بحماس لفظي وقد ...