مع قدوم فصل الصيف وزيادة النشاطات الخارجية مثل النزهات والجلسات تحت أشعة الشمس، قد تتعرض الشفاه لحروق شمس مزعجة تسبب بثور الشفاه، التي تتميز بالانتفاخ، الألم، والتشقق.
تُعد بثور الشفاه الناتجة عن حروق الشمس من المشكلات الشائعة، خاصة عند إهمال استخدام واقي شفاه مناسب أو التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة، كما أشارت دورية OnlyMyHealth المتخصصة في الصحة.
تتميز بشرة الشفاه بكونها أرق وأكثر حساسية مقارنة بباقي أجزاء الجسم؛ ما يجعلها عرضة بشكل خاص للتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. لذلك، من الضروري العناية بالشفاه واستخدام واقي الشمس للشفاه لتجنب هذه المشاكل والحفاظ على صحة ونضارة الشفاه.
كيف تحدث بثور الشفاه الناتجة عن الشمس؟
تحدث بثور الشفاه الناتجة عن الشمس بسبب تعرض جلد الشفاه لفترات طويلة لأشعة UVB فوق البنفسجية من دون استخدام حماية كافية مثل واقي الشمس للشفاه. يتجاوز التلف السطح الأحمر ليصل إلى طبقات أعمق من الجلد؛ ما يسبب التهابا وتورما وظهور بثور مؤلمة.
قد يصاحب هذه الحالة شعور بضيق، حكة أو ألم في الشفاه، ويختلف وقت الشفاء حسب شدة الإصابة؛ إذ قد يستغرق من أسبوع إلى فترة أطول.
إليك ما يجب تجنبه عند الإصابة بحروق الشفاه:
- لا تفقعي البثور حتى لو كان ذلك مغريا؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى عدوى أو ظهور ندوب.
- تجنبي فرك أو تقشير الشفاه، فهي تحتاج إلى عناية ولطف أثناء الشفاء.
- ابتعدي عن تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية التي تزيد من تهيج الشفاه.
- تجنبي استخدام ملمعات الشفاه أو المرطبات الثقيلة التي تحتوي على عطور أو أصباغ قد تسبب حساسية.
العلاجات المنزلية لبثور الشفاه الناتجة عن الشمس
تعاني الشفاه من بثور وانتفاخ مؤلم بعد التعرض لحروق الشمس، ولكن هناك عدة علاجات منزلية طبيعية تساعد على تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء، منها:
1. جل الألوفيرا
يُعتبر جل الألوفيرا من أفضل العلاجات الطبيعية؛ إذ يتميز بخصائص مهدئة ومضادة للالتهاب تساعد في تجديد خلايا الشفاه المصابة. ضعي طبقة خفيفة من الجل على الشفاه المصابة 2–3 مرات يوميا، ويمكنك الاحتفاظ بالجل في الثلاجة لتعزيز تأثير التبريد.
2. الكمادات الباردة
تساعد الكمادات الباردة على التخفيف الفوري من الألم والانتفاخ الناتجين عن حروق الشمس. بللي قطعة قماش نظيفة بماء بارد، وضعيها بلطف على الشفاه لمدة 5–10 دقائق. كرري هذه العملية عدة مرات يوميا للحصول على أفضل النتائج.
3. شرائح الخيار
يعمل الخيار كمرطب ومهدئ طبيعي للبشرة، خاصة بعد التعرض لأشعة الشمس. ضعي شرائح الخيار المبردة على الشفاه واتركيها لمدة 10–15 دقيقة. كرري هذه الخطوة عدة مرات يوميا لتقليل الالتهاب وتحسين مظهر الشفاه.
4. العسل
العسل، وخاصة عسل المانوكا، يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تسريع التئام الجروح. استخدمي كمية صغيرة من العسل وضعيها على الشفاه لمدة 15–20 دقيقة، ثم اغسلي الشفاه بماء دافئ. كرري هذه العملية مرة أو مرتين يوميا.
5. زيت جوز الهند
يزود زيت جوز الهند الشفاه بالرطوبة ويشكل حاجزا يحميها من الجفاف، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا. استخدمي أصابع نظيفة لوضع طبقة رقيقة من الزيت على الشفاه بانتظام.
نصائح للشفاء والعناية ببثور الشفاه الناتجة عن حروق الشمس
- احرصي على شرب الماء بوفرة لدعم تجدد الجلد من الداخل.
- استخدمي مرطب شفاه يحتوي على SPF عند الخروج من المنزل، حتى في الأيام الغائمة.
- لا تزيلي الجلد الجاف أو الميت، ودعيه يتقشر بطريقة طبيعية لتفادي تهيج الشفاه.
- تجنبي مشاركة مستحضرات الشفاه أو التقبيل أثناء فترة الشفاء، للحد من خطر العدوى وانتقال البكتيريا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كانت بثور الشفاه كبيرة الحجم، مؤلمة جدًا، أو مصحوبة بأعراض عدوى مثل وجود صديد، احمرار زائد، أو حمى، يجب استشارة طبيب الجلدية فورًا. لا تستهيني بحروق الشمس على الشفاه، فهي مؤلمة وقد تستغرق وقتًا للشفاء، ولكن مع اتباع النصائح والعلاجات الطبيعية، يمكنك تقليل الألم وتسريع التعافي.
