يتعين علينا جميعا معرفة أن نوعية الملابس الداخلية التي نرتديها وكذلك العادات اليومية التي نقوم بها تحظى بتأثير كبير على صحتنا، وهو ما يتعين علينا أن ندركه، وأن نأخذ احتياطاتنا التي تجنبنا بعض المخاطر التي تضر بنا وبوضعيتنا الصحية.
ونستعرض في النقاط التالية أبرز 8 أخطاء نرتكبها بسبب ملابسنا الداخلية وتضر بصحتنا:
1- الملابس الداخلية الضيقة للغاية
الأمر لا يقتصر على حالة عدم الراحة التي نشعر بها بسبب ارتداء تلك الملابس، بل إن المشكلة الكبرى هي أن تلك الملابس قد تسبب أيضا حكة بالجلد وتهيج المهبل، خاصة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.
2- الملابس الداخلية الضيقة التي تهدف لإبراز شكل جسم المرأة
مثل أنواع مشدات الخصر أو المشدات التي تهدف لتنحيف الأوراك والبطن، وهي نوعية الملابس التي ثبت أنها تحظى بتداعيات صحية بعيدا عن المظهر، فإذا كانت ضيقة للغاية بالفعل، فيمكنك التعرض لانضغاط الأعصاب، تراجع أداء الدورة الدموية واحتباس مياه البول؛ إذ إنها تضغط على المرأة عند ارتدائها وتسبب لها تلك المشكلات.
3- الحرير والأقمشة الاصطناعية
وهنا يؤكد الخبراء أنه طالما كانت الملابس الداخلية مزودة ببطانة من القطن، خاصة عند المهبل، فمن ثم لن تكون هناك مشكلات، أما خامات الحرير والخامات الاصطناعية فهي خامات لا تسمح بمرور الهواء، وهو ما يتسبب في الأخير في زيادة خطر الإصابة بالخميرة أو الالتهابات البكتيرية.
4- ملابس "ثونغ" الداخلية التي عادة ما يتم ارتداؤها كملابس سباحة
وهنا يتعين عليك تذكر أنك إذا كنت معرضة للإصابة بعدوى الخميرة أو الالتهابات البكتيرية، فإن ملابس "ثونغ" سوف تعمل بلا شك على تفاقم الأمور وزيادتها سوءا في أغلب الظروف، حيث إن تلك الملابس قد تكون وسيلة نقل فريدة للبكتيريا من الخلف إلى الأمام.
5- الملابس التحتية ليلا
يتفق معظم الخبراء على فكرة النوم بدون ملابس داخلية، خاصة هؤلاء اللاتي تجاوزن مرحلة انقطاع الطمث، لضمان شعورهن بالراحة.
6- عدم ارتداء ملابس تحتية خلال النهار
وهو خطأ يجب تداركه، خاصة وأن احتكاك الملابس الخارجية بالجلد مباشرة، لاسيما المناطق الحساسة، أمر يسبب حكة، فضلا عن أن إفرازات المهبل الطبيعية لا تجد ما يمتصها في حال غياب تلك الملابس التحتية، ومن ثم ينصح بارتدائها خلال النهار منعا لأي حرج على مدار اليوم.
7- الملابس الداخلية التي تفوح منها رائحة العرق
ويتعين على كل من تنبعث من ملابسهن الداخلية رائحة عرق كريهة أن يداومن على تغييرها، وليكن مرتين يوميا.
8- استخدام منظفات غير مضادة للحساسية
وهي نوعية المنظفات التي يجب التوقف تماما عن استخدامها خاصة لمن يعانون من حساسية ببشرتهن، والأفضل بحسب توصيات الباحثين، بكل تأكيد، هو الاستعانة بنوعية المنظفات المضادة للحساسية.
