لا ريب أن الحصول على وزن مثالي بات الشغل الشاغل لكل امرأة تسعى إلى المحافظة على شكلها الخارجي ورشاقتها لتكون صورة نابضة بالأنوثة والجاذبية.
عوامل عدة تفرض للتأكد من نسبة رشاقة المرأة؛ إذ يعتبر البعض أنها ترتبط بالعمر، مؤشر كتلة الجسم، محيط الخصر وحتى الطول.
مختصر مفيد، هذه العملية الحسابية تأتي إما عن احتساب وفق الوزن والطول أو وفق الوزن وكتلة الجسم أو جمعها كاملة مع إضافة حجم الخصر.
الفيديو المرفق، تعرض خلاله اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي ماري بيل حرب السبل الكفيلة بمعرفة الوزن المثالي وفقا لمقاس الطول.
