ليس سرًا أن بعض المدن صحية أكثر من غيرها، عبر توفير البيئات النظيفة، والمناظر الطبيعية، وأنظمة النقل البديلة، وحتى الثقافات التي تشجع النشاط البدني والتغذية الجيدة.
سواء كنت تخططين لزيارة قصيرة، أو إقامة أطول، إليك قائمة "فوشيا" لأكثر 5 مدن صحية حول العالم، وكيفية الاستفادة منها بشكل كامل أثناء تواجدك فيها.
5 مدن صحية حول العالم
ملبورن، أستراليا
بفضل مياهها والهواء النقي، وسهولة الوصول إلى مأكولاتها الطازجة، تُعتبر ملبورن واحدة من أكثر المدن صحة في العالم. يمكنك الاستمتاع بطقسها المعتدل، واستخدام مساراتها الممتازة لركوب الدراجات الهوائية، والاستفادة من شبكة وسائل النقل العام الفعالة.
فانكوفر، كندا
لا تُعرف فانكوفر بجمالها الخلّاب فقط، بل بأجوائها النقية أيضًا، وذلك بفضل خطة "المدينة الأكثر خضرة 2020". نظام النقل العام المتطور يجعل التنقل في هذه المدينة الآمنة والساحرة أمرًا سهلاً. ولكن يمكنك استكشافها سيرًا على الأقدام أيضًا، وزيارة المقاهي العضوية، واستوديوهات اليوغا، أو التمتع بالمشي لمسافات طويلة في الطبيعة الخلابة المحيطة بالمدينة.
سنغافورة
اعتمدت سنغافورة استراتيجية لتقليل حركة المرور منذ السبعينيات؛ ما أدى إلى تحسين نوعية الهواء بشكل ملحوظ. اليوم، تمتاز المدينة بشبكة ممرات مخصصة للدراجات الهوائية والركض، تمتد لأكثر من 200 كم؛ ما أكسبها لقب "جاردن سيتي" بفضل التركيز على المساحات الخضراء العامة.
طوكيو، اليابان
تتميز طوكيو بمستويات منخفضة من تلوث الهواء مقارنةً بالمدن الآسيوية الأخرى؛ ما يسهم في طول أعمار سكانها. المشي وركوب الدراجات جزء من ثقافة البلد، إضافة إلى النظام الغذائي الياباني الغني بالأرز والأسماك الطازجة والخضراوات.
واشنطن العاصمة، الولايات المتحدة الأمريكية
عاصمة الولايات المتحدة، واشنطن، تُعرف بكونها المدينة الأكثر صحة في البلاد. معظم مناطق المدينة تبعد 10 دقائق سيرًا عن المتنزه؛ ما يشجع على النشاط البدني.
أخبار ذات صلة
