ربما تجدين نفسك في علاقة عاطفية تتحملين فيها الجزء الأكبر من أعباء الحياة اليومية، وبدلا من أن تجدي شريكا يشاركك المهمات بوعي ونضج، تتفاجئين بأنه يتظاهر بجهله بكيفية القيام بأبسط الأمور أو يتقاعس عنها حتى تضطري لعملها بنفسك.
وتعرف هذه الظاهرة النفسية والاجتماعية بـ "العجز المفتعل" "Weaponized Incompetence"، وهي من أكثر أساليب الهروب إرهاقا؛ لأنها تتخفى تحت ستار العجز وقلة الحيلة، بينما هدفها الحقيقي هو دفعك للقيام بالعمل نيابة عنه للاستراحة من المسؤولية.
أسباب لجوء الزوج للهروب من المسؤولية وكيف يؤثر فيك؟
يلجأ الشخص لهذا الأسلوب كإستراتيجية سلوكية واعية أو غير واعية للهروب من المجهود اليومي والواجبات المشتركة. وفهم أبعاد هذا السلوك يمنحك الرؤية الأوضح لحماية طاقتك:
الهروب من المسؤولية من دون مواجهة
الاعتراف بعدم الرغبة في القيام بمهام معينة يفتح باب النقاش والتفاوض. وبالنسبة له، أداء المهمة بأسلوب سيئ أو ادعاء عدم المعرفة طريقة أسرع لجعلك ترفعين يديك وتتحملين المسؤولية بنفسك.
استغلال العاطفة وتقديم صورة الضعف
عندما يظهر بمظهر الشخص العاجز أو الذي لا يتقن الأمور مثلك، فإنه يستغل تعاطفك ورغبتك الطبيعية في التنظيم والترتيب ليضمن تحويلك إلى دور الراعي أو الأم بدلا من الشريكة المتكافئة.
إلقاء العبء الذهني عليك
حتى لو قام ببعض المهمات لاحقا، فإن مجرد التظاهر بالفشل يجعلك تفكرين، تخططين، وتراقبين باستمرار؛ ما يضعك تحت استنزاف ذهني ونفسي مستمر.
كيف تتعاملين مع زوجك الذي يمارس الهروب من المسؤولية بذكاء؟
للخروج من هذه الدائرة المغلقة وتجنب الاحتراق النفسي، اتبعي خطوات عملية قائمة على الهدوء والوضوح:
- لا تتولي المهمة بدلا عنه، وإذا أفسد غسيل الملابس أو أعدّ طبقا بطريقة خاطئة أو ادعى عدم معرفته بكيفية تشغيل جهاز معين، قاومي رغبتك في التدخل وإنجاز الأمر بنفسك. اتركيه يتعامل مع نتائج أفعاله ويتعلم بالممارسة.
- وضحي الحدود والمهمات بأسلوب محدد، وتجنبي العبارات العامة مثل "ساعدني في البيت"، واستبدليها بتوزيع واضح ومباشر للمسؤوليات مثلا: مسؤولية تنظيف المطبخ وإخراج القمامة عليك بالكامل هذا الأسبوع.
- توقفي عن التوجيه والإشراف الدائم، ولا تلعبي دور الموجه الذي يشرح كل خطوة. وعندما يقول لا أعرف كيف أفعل ذلك، يمكنك الرد بـ: أنا أثق بقدرتك على البحث واكتشاف الطريقة بنفسك.
- انسحبي من النقاشات الجدلية التي يحاول فيها إثبات أنه غير كفء في هذه الأمور، وأكدي أن الكفاءة تُكتسب بالتكرار والممارسة وليس بالتهرب.
العلاقات الصحية والتكافؤ اليومي يتطلبان طرفين يتشاركان الأعباء والمسؤوليات، لا طرفا يخطط وينفذ وآخر يتهرب بذريعة قلة الحيلة. أنت لست مسؤولة عن إدارة حياة شخص بالغ، بل عن بناء شراكة متوازنة قائمة على الاحترام والتعاون المتبادل.
