لا خلاف حول أهمية شرب الكمية الموصى بها من الماء يوميا، من أجل صحة أفضل، ولكن هل الأفضل هو شرب الماء البارد أم الدافىء؟.
موقع betterme أجاب على هذا السؤال مؤكدا أن الماء الدافىء أفضل لصحتنا، ناصحا الجميع بشربه بدلا من الماء البارد، حتى وإن كان غير لذيذ، أو غير منعش، وذلك لعدة أسباب، منها:
يساعد الماء الدافىء على التخفيف من التهاب الحلق، ويعد علاجا منزليا فعالا للقضاء على التورّم.
يقلّل الماء الدافىء من الشعور بالانتفاخ؛ لأنه يريح عضلات المعدة، ويقلّل من الألم، ويخفّف من تشنجات العضلات.
يحسّن الماء الدافىء من وظيفة الأمعاء، ويحفّز على هضم الطعام بشكل أسرع على مدار اليوم.
يعمل الماء الدافىء على تقليل الشعور بالجوع، ويقلّل العبء على الكبد والكلى، ويساعد في القضاء على السموم من الجسم.