لا تقتصر الدهون الزائدة على منطقة البطن فحسب، كما يظن الكثيرون، بل قد تتراكم أيضاً حول القلب فيما يُعرف بـ"الدهون فوق القلبية" أو الدهون القلبية الحشوية (Epicardial Fat). هذا النوع من الدهون يُعد من أخطر أنواع الدهون التي قد تهدد صحة القلب وتزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
تشير الدراسات إلى أن تراكم الدهون حول القلب لا يكون ظاهراً دائماً، لكنه مرتبط بعوامل مثل السمنة المفرطة، ونمط الحياة غير الصحي، وقلة النشاط البدني.
ما الدهون فوق القلبية؟
بحسب الدكتور أميت كومار تشوراسيا، رئيس قسم القسطرة القلبية في مستشفى "Artemis"، فإن الدهون فوق القلبية (Epicardial Fat) تُعد نوعاً من الدهون الحشوية التي تتراكم بين عضلة القلب (myocardium) والغشاء الداخلي الذي يحيط به. وقد أوضح في حديثه لمجلة onlymyhealth الصحية، أن هذه الدهون تغطي ما يقارب 80% من سطح القلب، مع تركّز أكبر في تجاويف القلب وجدرانه.
وتشير الدراسات إلى أن كمية الدهون فوق القلبية تزداد مع التقدم في العمر، وزيادة الوزن، والإصابة بمرض السكري، كما أنها أكثر شيوعاً لدى النساء مقارنة بالرجال.
ورغم أن وجود نسبة صغيرة من هذه الدهون يُعتبر طبيعياً وضرورياً لحماية القلب، فإن تراكمها الزائد يمكن أن يشكل خطراً حقيقياً. فهي قد تعيق تدفق الدم بشكل طبيعي وتؤثر سلباً على الإشارات الكهربائية التي تنظم نبض القلب، وتزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل الرجفان الأذيني، أو حتى النوبات القلبية.
علامات قد تشير إلى وجود دهون حول القلب
في المراحل الأولى، قد لا تظهر الدهون فوق القلبية أو الدهون القلبية الحشوية أي أعراض واضحة. لكن مع تقدم الحالة، قد تظهر علامات مشابهة لأعراض أمراض القلب المبكرة، مثل:
- ألم أو ضغط في الصدر
- تعب شديد وغير مبرر
- ضيق في التنفس حتى مع أقل مجهود
- دوار متكرر
- اضطرابات في ضربات القلب
- تورم في الساقين
ويؤكد الدكتور أميت أن تراكم الدهون داخل عضلة القلب قد يعيق الإشارات الكهربائية المسؤولة عن تنظيم نبضات القلب، مما يسبب اضطرابًا في نظم القلب.
على الرغم من أن هذه الأعراض قد تبدو بسيطة في البداية، إلا أنها قد تكون مؤشرًا على مشاكل قلبية خطيرة تستدعي مراجعة الطبيب فورًا.
العوامل المساهمة في تراكم الدهون فوق القلبية
يسهم نمط الحياة غير الصحي في زيادة تراكم الدهون حول القلب، وتشمل أبرز هذه العوامل:
- السمنة المفرطة
- قلة النشاط البدني
- تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة، السكريات، والأطعمة المصنعة
- التدخين
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
- ارتفاع ضغط الدم
- الإصابة بداء السكري
- الإفراط في تناول الكحول
- قلة النوم أو النوم غير المنتظم
هذه العوامل لا تقتصر على التسبب في انسداد الشرايين فحسب، بل تسهم بشكل مباشر في تراكم الدهون داخل عضلة القلب وحولها، وهي حالة تعرف باسم التشحّم القلبي (Cardiac Steatosis). وتُشابه هذه الحالة في تأثيراتها متلازمة التمثيل الغذائي ومرض الكبد الدهني.
المخاطر المرتبطة بزيادة الدهون حول القلب
تراكم الدهون المفرطة حول القلب لا يؤثر فقط على مظهر القلب الخارجي، بل يسبب اضطرابات وظيفية وهيكلية خطيرة. هذه الدهون تسهم في إثارة الالتهابات وتؤثر سلبًا على عمليات الأيض داخل القلب، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين وتكوّن اللويحات الدهنية التي تضيق الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك، قد تعيق الدهون فوق القلبية الإشارات الكهربائية الطبيعية للقلب، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات نظم القلب، مثل الرجفان البطيني، والنوبات القلبية، وحتى الموت القلبي المفاجئ، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر إضافية مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري.
وأظهرت دراسة نُشرت عام 2019 في كتاب "Clinical Arrhythmology and Electrophysiology" أن وجود الدهون فوق القلب قد يُعقّد بعض الإجراءات العلاجية مثل رسم الخرائط الكهربائية وكيّ الرجفان البطيني. حيث تؤثر هذه الدهون على دقة التقاط الإشارات الكهربائية، مما يقلل من فعالية العلاجات مثل الكي بالترددات الراديوية.
كيف يتم تشخيص الدهون فوق القلبية؟
يمكن الكشف عن تراكم الدهون حول القلب عبر فحوصات تصوير طبية دقيقة، تشمل:
- تخطيط صدى القلب (Echocardiogram): لفحص بنية القلب ووظائفه، ويكشف عن وجود الدهون فوق القلبية.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT): يوفر صورًا مفصلة لتحديد كمية الدهون وموقعها.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يستخدم لتقييم الدهون بدقة عالية وفحص تأثيرها على أنسجة القلب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن اللجوء إلى:
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لمراقبة أي اضطرابات في نظم القلب قد تنتج عن تراكم الدهون.
- جهاز هولتر لمراقبة القلب: لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب على مدار 24 ساعة أو أكثر للكشف عن أي خلل في نظم القلب.
كيف يمكن علاج وتقليل الدهون فوق القلب؟
رغم صعوبة إزالة الدهون المتراكمة داخل عضلة القلب نفسها، يمكن تقليل الدهون حول القلب عبر تحسين نمط الحياة، من خلال:
- فقدان الوزن
- تناول غذاء متوازن
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تحسين جودة النوم
- التحكم في التوتر والضغط النفسي
إذا كنت تعاني من أعراض مرتبطة بزيادة الدهون حول القلب، يجب مراجعة الطبيب فورًا. التدخل المبكر يلعب دورًا حيويًا في وقف تقدم الحالة، تحسين وظائف القلب، وتقليل خطر المضاعفات الخطيرة.
