هل "البروتين شيك" مُهم لصحة الإنسان...

تغذية

هل "البروتين شيك" مُهم لصحة الإنسان؟.. الإجابة مع ماري بيل حرب!

يُحاول عددٌ كبيرٌ من الأشخاص مضاعفة مستوى الطاقة لديهم ما يجعلهم يلجأون إلى الاعتماد على مُكمّلات البروتين الغذائية ظنًا منهم أيضًا أنها تُساعد على الشعور بالشبع. ولا بدّ من الإشارة هنا إلى أنه يجب تجنُّب خلط البروتين المركّز مع أي مادة أخرى، فإضافة الحليب ليست إلا مجرد زيادة لعدد السعرات الحرارية. وفي هذا السياق؛ تحدّثت اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي، ماري بيل حرب، عبر كاميرا "فوشيا" عن "البروتين شيك" كاشفةً عن حقيقة أهمية تناول هذا النظام الغذائي.

يُحاول عددٌ كبيرٌ من الأشخاص مضاعفة مستوى الطاقة لديهم ما يجعلهم يلجأون إلى الاعتماد على مُكمّلات البروتين الغذائية ظنًا منهم أيضًا أنها تُساعد على الشعور بالشبع.

ولا بدّ من الإشارة هنا إلى أنه يجب تجنُّب خلط البروتين المركّز مع أي مادة أخرى، فإضافة الحليب ليست إلا مجرد زيادة لعدد السعرات الحرارية.

وفي هذا السياق؛ تحدّثت اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي، ماري بيل حرب، عبر كاميرا "فوشيا" عن "البروتين شيك" كاشفةً عن حقيقة أهمية تناول هذا النظام الغذائي.