تغذية

3 عادات تقف وراء زيادة وزنك.. اكتشفيها وتخلصي منها ببساطة!

3 عادات تقف وراء زيادة وزنك.. اكتشف...

محتوى مدفوع

قال الدكتور حاتم نعمان استشاري إذابة الدهون، إن هناك عوامل كثيرة لزيادة الوزن وظهور السمنة لدى النساء، أهمها تناول الوجبات أمام التلفزيون لفترات طويلة، ما يؤدي إلى تقليل الطاقة الداخلية للجسم، بسبب الإشارات والموجات السلبية التي تخرج من الشاشة، وبالتالي يضعف التمثيل الغذائي الذي يحرق الدهون، كما يزيد جلوسنا أمام التلفزيون أثناء تناول الطعام من الكمية التي نتناولها عادةً. وأوضح نعمان في لقاء خاص مع موقع "فوشيا"، أنه يمكن التغلب على التأثيرات السلبية من التلفزيون، عن طريق تناول أطعمة تساعد في حرق الدهون مثل الترمس مع الليمون، بالإضافة لكمية محدودة من المكسرات النيئة مع كوب عصير أناناس طازج، أو كيوي

قال الدكتور حاتم نعمان استشاري إذابة الدهون، إن هناك عوامل كثيرة لزيادة الوزن وظهور السمنة لدى النساء، أهمها تناول الوجبات أمام التلفزيون لفترات طويلة، ما يؤدي إلى تقليل الطاقة الداخلية للجسم، بسبب الإشارات والموجات السلبية التي تخرج من الشاشة، وبالتالي يضعف التمثيل الغذائي الذي يحرق الدهون، كما يزيد جلوسنا أمام التلفزيون أثناء تناول الطعام من الكمية التي نتناولها عادةً.

وأوضح نعمان في لقاء خاص مع موقع "فوشيا"، أنه يمكن التغلب على التأثيرات السلبية من التلفزيون، عن طريق تناول أطعمة تساعد في حرق الدهون مثل الترمس مع الليمون، بالإضافة لكمية محدودة من المكسرات النيئة مع كوب عصير أناناس طازج، أو كيوي مع نصف ليمونة لزيادة التمثيل الغذائي.

وأضاف استشاري إذابة الدهون، أن السبب الثاني لمرض السمنة هو الحقن التي تستعملها السيدات عند تأخر الحمل أو الإنجاب حيث تحتوي على هرمونات تؤدي إلى اضطراب وظائف الجسم.

شاهد الفيديو..

اترك تعليقاً