ربما يظن كثيرون أن الحب هو العمود الفقري للزواج، غير أن تجارب الحياة اليومية تُظهر أن التقدير قد يكون هو العنصر الأكثر تأثيراً في استمرارية العلاقة وازدهارها.
فأن يشعر أحد الطرفين بأنه مرئي، مُقدَّر، ومعترف بجهوده، هو أساس شعوره بالرضا والطمأنينة داخل العلاقة.
فالتقدير لا يحتاج إلى مجهود كبير أو هدايا باهظة، بل يكمن في التفاصيل الصغيرة، والكلمات التي تُقال في وقتها، واللفتات التي تعبّر عن الامتنان والاحترام.
وقد يكون قول "شكرا" أو ملاحظة بسيطة مثل "أقدر تعبك" كافية لتجديد الطاقة العاطفية بين الزوجين.
التقدير في الحياة الزوجية
فيما يلي أبرز الأسباب التي تجعل التقدير ضرورة لا غنى عنها في الحياة الزوجية:
- يعزّز الشعور بالأمان والانتماء.
- يُقلّل من المشاحنات الناتجة عن الإهمال أو الشعور بعدم التقدير.
- يُسهم في تقوية التواصل العاطفي بين الشريكين.
- يسهم في خلق بيئة إيجابية تُحفّز على العطاء المتبادل.
أمثلة توضح الفرق الذي يصنعه التقدير:
- عندما تُنهي الزوجة يوما طويلا في ترتيب المنزل، وتسمع من زوجها عبارة: “البيت يبدو رائعا، شكرا لكِ”، فإن أثر هذه العبارة يفوق التقدير المادي كثيرا.
- عندما يُبادر الزوج بإحضار شيء تحبه زوجته دون طلب، لمجرد أنه يعرف أنها بحاجة إلى الدعم، فإن ذلك يرسّخ في ذهنها أنه يُقدّرها ويهتم بتفاصيلها.
طرق إظهار التقدير
كيف يمكن لكل طرف أن يُظهر تقديره بطريقة تصل إلى قلب الشريك؟
من خلال معرفة "لغة الحب" الأساسية التي يتفاعل معها الطرف الآخر، والتي تختلف من شخص لآخر:
- كلمات التقدير: لمن يتأثر بالكلام الإيجابي والمدح.
- الوقت النوعي: لمن يرى في المشاركة الفعلية دليل حب.
- الأفعال والخدمات: مثل إعداد وجبة أو أداء مهمة عن الآخر.
- اللمسات الجسدية: كتعبير عن القرب والاهتمام.
- الهدايا الرمزية: حتى لو بسيطة، فهي تعني الكثير للبعض.
أفكار يومية بسيطة للتعبير عن التقدير داخل العلاقة الزوجية:
- كتابة رسالة قصيرة تُعبّر عن الامتنان.
- ترتيب موعد هادئ في المنزل بعد يوم طويل.
- ترك ملاحظة على الوسادة أو المرآة.
- تخصيص وقت للاستماع إلى الشريك من دون مقاطعة.
- القيام بمهمة معتادة يقوم بها الطرف الآخر بدافع المشاركة.
نصائح خاصة لكلا الطرفين:
للزوجة: الرجال يحتاجون إلى الإعجاب والتقدير كما يحتاجون إلى الحب. إظهار الاحترام والامتنان لمجهوداتهم يُعزّز ثقتهم بأنفسهم وارتباطهم العاطفي بشريكتهم.
للزوج: النساء يحتجن إلى التواصل والكلمات الصادقة. الاستماع الفعّال، والاعتراف بالجهد المبذول، والمبادرة بلغة الامتنان، تترك أثرا عاطفيا عميقا.
الحب قد يبدأ بالشعور، لكن التقدير هو ما يُبقي العلاقة نابضة بالحياة. هو الخيار اليومي بأن نلاحظ ونثمّن ما يقوم به الآخر، وأن نقول “أراك، وأقدّرك”، لا بالكلمات فقط، بل بالأفعال التي تعبّر عن ذلك.
