اهتماماتك

الذهاب للعمل بالدراجة يٌحَسِّن إنتاجيتك ويخلصك من التوتر

الذهاب للعمل بالدراجة يٌحَسِّن إنتا...

وجدت دراسة كندية حديثة أن استخدام الدراجة الهوائية في الذهاب لمكان العمل بدلاً من وسائل المواصلات التقليدية أمر يساعد بالفعل على التخفيف من الشعور بالتوتر. وأكد الباحثون أن ركوب الدراجة إلى مكان العمل كل صباح أمر لا يعمل فحسب على تحسين حالتك الصحية، بل يحميك أيضاً من الإصابة بالتوتر في وقت لاحق من اليوم. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتوجهون إلى أعمالهم بواسطة الدراجة الهوائية يشعرون بضغوط أقل في أول 45 دقيقة من بدء فترة العمل الخاصة بهم، وهو ما يعود بالأثر الايجابي على أدائهم في العمل ويسمح لهم بأن يكونوا منتجين بقية اليوم.

وجدت دراسة كندية حديثة أن استخدام الدراجة الهوائية في الذهاب لمكان العمل بدلاً من وسائل المواصلات التقليدية أمر يساعد بالفعل على التخفيف من الشعور بالتوتر.

وأكد الباحثون أن ركوب الدراجة إلى مكان العمل كل صباح أمر لا يعمل فحسب على تحسين حالتك الصحية، بل يحميك أيضاً من الإصابة بالتوتر في وقت لاحق من اليوم.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتوجهون إلى أعمالهم بواسطة الدراجة الهوائية يشعرون بضغوط أقل في أول 45 دقيقة من بدء فترة العمل الخاصة بهم، وهو ما يعود بالأثر الايجابي على أدائهم في العمل ويسمح لهم بأن يكونوا منتجين بقية اليوم.

اترك تعليقاً