الذهاب للعمل بالدراجة يٌحَسِّن إنتاجيتك ويخلصك من التوتر
حياتك اهتماماتك
23 يونيو 2017 13:30

الذهاب للعمل بالدراجة يٌحَسِّن إنتاجيتك ويخلصك من التوتر

avatar أشرف محمد

وجدت دراسة كندية حديثة أن استخدام الدراجة الهوائية في الذهاب لمكان العمل بدلاً من وسائل المواصلات التقليدية أمر يساعد بالفعل على التخفيف من الشعور بالتوتر.

وأكد الباحثون أن ركوب الدراجة إلى مكان العمل كل صباح أمر لا يعمل فحسب على تحسين حالتك الصحية، بل يحميك أيضاً من الإصابة بالتوتر في وقت لاحق من اليوم.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتوجهون إلى أعمالهم بواسطة الدراجة الهوائية يشعرون بضغوط أقل في أول 45 دقيقة من بدء فترة العمل الخاصة بهم، وهو ما يعود بالأثر الايجابي على أدائهم في العمل ويسمح لهم بأن يكونوا منتجين بقية اليوم.