يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصةً مميزةً للاستمرار بالحمية الغذائية وبالتالي الوصول إلى الهدف الأساسي، ألا وهو خسارة المزيد من الكيلوغرامات الزائدة.
لاريب ، أن الأشخاص الذين يعتمدون الحمية الغذائية يدخلون في دوامة حول كيفية الاستمرار في اعتماد العادات الغذائية الصحية على الرغم من ساعات الصيام الطويلة.
الفيديو المرفق، تعرض خلاله اختصاصية التغذية سالي الهبر بعض النصائح الخاصة بالأشخاص الذين يخضعون لحمية غذائية خلال شهر رمضان المبارك.