صحة ورشاقة

لماذا تظهر البقع الحمراء على جلدك عندما تنفعلين أو تمارسين الرياضة؟

الشرى الكولينرجي هو مصطلح طبي يستخدم عادة لوصف نوع من أنواع الطفح الجلدي الناجم عن محفز خارجي، وعادة ما ينتج عنه قشعريرة وبقع حمراء كبيرة على الجلد. وهو حالة ترتبط بحدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم، علما بأنه من الوارد الإصابة بطفح جلدي أحمر مثير للحكة لأسباب عديدة. وتلك الحالات التي تنتج عن إفرازات العرق بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة أو التي تنتج عن نوبات الانفعال والغضب أو لمجرد السخونة هي الحالات التي تعرف بـالشرى الكولينرجي أو (CU). هذا وليس من الواضح ما الذي يُسَبِّب تلك الحالة، علما بأن هناك بعض الأدلة التي ترجح أنها ربما تحدث بسبب الجهاز العصبي

الشرى الكولينرجي هو مصطلح طبي يستخدم عادة لوصف نوع من أنواع الطفح الجلدي الناجم عن محفز خارجي، وعادة ما ينتج عنه قشعريرة وبقع حمراء كبيرة على الجلد.

وهو حالة ترتبط بحدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم، علما بأنه من الوارد الإصابة بطفح جلدي أحمر مثير للحكة لأسباب عديدة. وتلك الحالات التي تنتج عن إفرازات العرق بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة أو التي تنتج عن نوبات الانفعال والغضب أو لمجرد السخونة هي الحالات التي تعرف بـالشرى الكولينرجي أو (CU).

هذا وليس من الواضح ما الذي يُسَبِّب تلك الحالة، علما بأن هناك بعض الأدلة التي ترجح أنها ربما تحدث بسبب الجهاز العصبي أو نتيجة رد فعل تحسسي تجاه العرق.

وبينما قد تظهر تلك الحالة لدى بعضهم بشكل خفيف، فإنها قد تظهر بشكل أشد وأكثر خطورة لدى بعضهم الآخر.

أبرز العلامات الدالة على الإصابة بحالة شرى كولينرجي خطيرة

- شرى (طفح جلدي أحمر مثير للحكة) بكافة أنحاء الجسم.

- حدوث تورم في الطبقات العميقة من الجلد (وذمة وعائية) حول الوجه والشفتين في الغالب، مع زيادة درجة الخطورة إذا تسبب التورم في سد الحلق أو اللسان لمجرى الهواء.

- حدوث تشنج قصبي، نتيجة دخول الممرات الهوائية في تشنج وتقلص بشكل غير طبيعي، وهو ما يزيد من صعوبة التنفس، وقد يصاحب ذلك أيضا أزيز أو سعال.

- انخفاض ضغط الدم

img

أعراض الشرى الكولينرجي

عادة ما يكون هذا الطفح الجلدي مثيرا للحكة، الوخز والحرارة، وعادة ما يظهر على هيئة نتوءات حمراء صغيرة ( حجمها من 1 إلى 3 ملم ) مع توهجات أو دوائر حولها. وقد يظهر هذا الطفح بأي مكان بالجسم، لكنه يتركز بمعظم الحالات على الصدر، الوجه، أعلى الظهر والذراعين. ويظهر هذا الطفح في غضون 6 دقائق من الاتصال بأي من المحفزات، ويستمر من نصف ساعة إلى ساعة أو ساعتين قبل أن يتلاشى ويزول.

وفيما يلي أبرز الأعراض التي تصاحب هذا الطفح الجلدي

- إسهال

- زيادة بإفرازات اللعاب بالفم

- صداع

- دوار

- انخفاض ضغط الدم

- ضربات قلب سريعة

- ضيق في التنفس

- تقلصات بالمعدة

- صفير

الحساسية المفرطة الناتجة عن ممارسة الرياضة

img

رغم ندرتها، لكن قد يصاب بعض الناس بتلك النوعية من الحساسية نتيجة ممارسة التمارين النشطة كالتمارين الهوائية والركض أو حتى النشاطات البدنية الأقل شدة مثل المشي. وفيما يلي قائمة بأبرز الأعراض التي تدل على الإصابة بتلك الحساسية:

- إصابة الجلد بردود فعل كالطفح، الحكة، الإحمرار أو شحوب لونه

- انخفاض ضغط الدم

- نبض ضعيف وسريع

- انقباض مجرى الهواء

- دوار أو إغماء

- غثيان، قيء أو إسهال

أسباب الشرى الكولينرجي وعوامل الخطر

قد تحدث تلك الحالة للأسباب الآتية:

- أخذ دش أو حمام ساخن

- التعرق الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية

- التواجد في مناخ حار

- ارتداء ضمادة ضيقة ملتصقة

- الانفعال، القلق أو بدء إفراز العرق

- تناول أطعمة حارة

- الشعور بانزعاج أو غضب

تشخيص الشرى الكولينرجي

- من خلال استفسار الطبيب عن شكل الطفح الجلدي عند بداية الإصابة ومدة بقائه لاستبعاد أسباب أخرى مثل الأطعمة التي يتم تناولها.

- من خلال طلب الطبيب ركوب دراجة ثابتة لمدة 15 دقيقة تقريبا لمعرفة ما إن كان الطفح سيظهر عند إفراز العرق أم لا.

- من خلال قيام الطبيب بإعطاء حقنة من الميثاكولين (تعمل على تقليص مجرى الهواء) كي تظهر نتوءات الطفح الجلدي.

img

علاج الشرى الكولينرجي

قد تساعد مضادات الهيستامين، التي تستخدم في علاج الحساسية، في السيطرة على تلك الحالة، وأبرز تلك المضادات:

- سيتريزين (زيرتيك)

- ديفينهيدرامين (بينادريل)

- هيدروكسيزين (أتاراكس، فيستاريل)

- فيكسوفينادين (أليجرا)

- لوراتادين (ألافيرت، كلاريتين)

وإذا لم تنجح معك مضادات الهيستامين، فقد يحدد لك الطبيب نوعا من أدوية الستيرويدات لفترة قصيرة أو مضادات مستقبلات الهيستامين 2 مثل زانتاك أو تاجاميت.

منع الشرى الكولينرجي

يمكنك حماية نفسك من تلك الحالة باتّباع ما يأتي:

- وقف أو تقليل التمارين الرياضية إن كانت تؤدي لحدوث طفح جلدي.

- أخذ دش بارد، وضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على البشرة أو الوقوف أمام مروحة.

- ارتداء ملابس فضفاضة.

- الإبقاء على درجة الحرارة معتدلة بالمنزل وغرفة النوم.

- تجنب المواقف التي تزعجك وتصيبك بالتوتر والبحث بدلا من ذلك عن الطرق التي تهدئك.


 

قد يعجبك ايضاً

قد يعجبك ايضاً