يعيش عدد كبير من المواطنين في حالة خوف شديد أو ما يعرف بالرهاب الناتج عن الزلازل والهزات التي ضربت تركيا وسوريا وذهب ضحيتها آلاف القتلى والجرحى.
وينعكس تأثير الزلزال، الذي تتراوح مدته بين 30 و50 ثانية، على وضع الفرد النفسي الذي يمتد لوقت طويل، ما ينتج عنه العديد من الأعراض بين الانشغال العقلي الدائم بالزلازل ورؤية كوابيس وأحلام مزعجة وصعوبة في التواصل مع آخرين وعزلة اجتماعية والخوف من الموت، فضلا عن المعاناة من وسواس قهري مثل تخيل حركة واهتزازات.
واعتبرت الاختصاصية في علم النفس إيلا إيمانويل أن علاج الوضع النفسي يختلف من شخص لآخر، حيث يتمكن البعض من تجاوز الصدمة بعد فترة قصيرة وآخرون يحتاجون إلى فترات طويلة.
وأوضحت إيمانويل أن هناك العديد من العلاجات التي تتنوع بين العلاج المعرفي الذي يتم عبر مناقشة الصدمة ومحاولة تفريغ المشاعر المكبوتة، أو من خلال الغمر بالصدمة، أي تعريض المصاب لمواجهتها من خلال تدوين كل الأفكار الخاصة بالحادث على ورقة ما يساعد على تجاوز الذكريات.
كما شددت إيلا إيمانويل على أهمية استشارة اختصاصي في علم النفس بعد مرور حوالي شهر من معاناته النفسية، كونه يحتاج إلى الشعور بالأمان وعودته تدريجيا إلى حياته الطبيعية.
