بالفيديو: نصائح غذائية لا بد من اعتمادها قبل موعد العشاء
صحة ورشاقة تغذية
13 ديسمبر 2016 10:58

بالفيديو: نصائح غذائية لا بد من اعتمادها قبل موعد العشاء

avatar بيروت - فابيان عون

بات الاعتناء برشاقة الجسم من أهم أولويات هذا العصر، ما جعل الغذاء وأهميته يأخذان حيزًا كبيرًا لدى العديد من السيدات اللواتي يحببن التمتع بمظهره.

لا ريب، أن هناك عوامل عدة مهمة في التحكم بالوزن ألا وهي نوعية الطعام والوقت المخصص لتناوله بخاصة عند وقت العشاء- الخاص بالعيد –  الذي من المفضل أن يكون قبل موعد الخلود إلى النوم بـ4 ساعات.

الفيديو المرفق، تعرض خلاله اختصاصية التغذية – في مركز بي بيوتي التجميلي ببيروت- ماري بيل حرب النصائح الغذائية- الخاصة بالعيد-  التي يجب اعتمادها في حال كنت سيدتي مدعوة إلى العشاء.