ماذا يكشف سن بدء الدورة الشهرية عن صحة المرأة؟
يُعد سن بدء الدورة الشهرية الأولى، أو ما يُعرف بـ"سن الحيض الأول"، من المؤشرات المهمة التي قد تكشف الكثير عن صحة المرأة على المدى الطويل. فإلى جانب ارتباطه بمرحلة البلوغ والتغيرات الهرمونية الطبيعية، تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين سن بدء الدورة الشهرية وبعض المشكلات الصحية المستقبلية، وفي مقدمتها سرطان الثدي وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتوضح الأبحاث أن البلوغ المبكر وبدء الدورة الشهرية في عمر صغير قد يؤديان إلى زيادة مدة تعرض الجسم للهرمونات الأنثوية، وخاصة هرمون الإستروجين، وهو ما قد يؤثر في بعض عوامل الخطر الصحية مع التقدم في العمر. لذلك يواصل الباحثون دراسة العلاقة بين الدورة الشهرية الأولى وصحة المرأة لفهم تأثير العوامل الهرمونية المبكرة على الوقاية من الأمراض وتعزيز جودة الحياة مستقبلاً.
كيف يؤثر سن بدء الدورة الشهرية في صحة المرأة؟
أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي بدأت لديهن الدورة الشهرية قبل سن 12 عاماً يكنّ أكثر عرضة لبعض المخاطر الصحية مقارنة بمن بدأ لديهن الحيض في عمر متأخر نسبياً.
وأجرى باحثون من جامعة Oxford دراسة استمرت أكثر من عشر سنوات لفهم العلاقة بين العوامل الهرمونية وصحة المرأة، ونُشرت نتائجها في مجلة Circulation الطبية عام 2012.
واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 117 دراسة عالمية شملت نحو 120 ألف امرأة مصابة بسرطان الثدي وأكثر من 300 ألف امرأة غير مصابة.
وأظهرت النتائج أن بدء الدورة الشهرية في عمر مبكر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل أكبر من تأثير تأخر سن انقطاع الطمث.
ويرى الباحثون أن هذه العلاقة لا ترتبط فقط بعدد الدورات الشهرية التي تمر بها المرأة خلال حياتها، بل أيضاً بمدة التعرض للهرمونات الجنسية الأنثوية ومستوياتها داخل الجسم، وخاصة هرمون الإستروجين.
كما عززت النتائج فهم العلاقة بين العوامل الهرمونية وبعض المشكلات الصحية الأخرى، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الثدي.
دور الوزن ونمط الحياة في توقيت بدء الدورة الشهرية
كشفت الدراسة أيضاً عن وجود ارتباط بين السمنة في مرحلة الطفولة وبدء الحيض في سن مبكرة.
فالفتيات اللواتي يحافظن على وزن صحي ومستوى جيد من النشاط البدني غالباً ما تبدأ لديهن الدورة الشهرية في عمر يقارب 13 عاماً، بينما قد يحدث البلوغ الحيضي في عمر أصغر لدى الفتيات اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة.
ويرجح الباحثون أن تؤثر هذه العوامل في التوازن الهرموني للجسم، ما قد ينعكس على الصحة العامة في مراحل لاحقة من الحياة.
الهرمونات وسرطان الثدي
أوضحت الدكتورة Gillian Reeves من وحدة وبائيات السرطان في جامعة Oxford أن نتائج الدراسة تساعد على فهم الدور الذي تلعبه الهرمونات الأنثوية في تطور بعض أنواع سرطان الثدي.
وأشارت النتائج إلى أن مستويات الهرمونات قد تكون أكثر ارتباطاً بالأورام الإيجابية لمستقبلات الإستروجين، إضافة إلى الأورام الفصيصية مقارنة بالأورام القنوية.
سن بدء الدورة الشهرية وانقطاع الطمث وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي
لم تقتصر النتائج على سن بدء الحيض فقط، بل أظهرت الأبحاث أيضا أن تأخر سن انقطاع الطمث يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. فكلما طالت مدة تعرض الجسم للهرمونات الأنثوية، ارتفعت احتمالات الإصابة بالمرض.
وقد دعمت هذه النتائج دراسة لمركز أبحاث مؤسسة Susan G. Komen لسرطان الثدي، التي وجدت أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يزيد بنسبة تتراوح بين 15 و20 في المئة لدى النساء اللواتي بدأ الحيض لديهن قبل سن 11 عامًا، مقارنة بمن بدأ لديهن في سن 15 عامًا أو بعد ذلك.
هل يمكن تقليل مخاطر سن بدء الدورة الشهرية؟
رغم أن سن بدء الدورة الشهرية يعد عاملاً بيولوجياً لا يمكن التحكم به، فإن الخبراء يؤكدون أن اتباع نمط حياة صحي قد يساعد في الحد من بعض المخاطر الصحية المرتبطة به، وفي مقدمتها خطر الإصابة بسرطان الثدي.
وتشمل أهم الخطوات الوقائية الحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب الالتزام بالفحوصات الطبية الدورية التي تسهم في الكشف المبكر عن أي مشكلات صحية محتملة.
لم يعد توقيت بدء الدورة الشهرية مجرد علامة على البلوغ، بل تشير الدراسات إلى أنه قد يكون مؤشراً صحياً مهماً يرتبط بتوازن الهرمونات وصحة المرأة على المدى الطويل.
ورغم أن بدء الحيض في سن مبكرة قد يرتبط بزيادة بعض المخاطر الصحية، فإن الوعي بهذه العوامل واتباع أسلوب حياة صحي يظل من أهم الوسائل للحفاظ على الصحة وتقليل عوامل الخطر مستقبلاً.
