تعدّ تقرحات اللسان والفم من الحالات الشائعة والتي تكون غير مريحة، ومؤلمة في كثير من الأحيان؛ ما يستدعي علاجها وإزالتها خاصة أنه يمكن أن تتكاثر وتنمو إذا ما تركت دون معالجة وقد تستمر أسبوعين أو أكثر.
ووفقا لوزارة الصحة البريطانية فإن مثل هذه التقرحات عادة ما تسبب صعوبات في تناول الطعام والشراب لكنها عادة ما تكون غير خطرة ويمكن علاجها في المنزل.
وأشارت الوزارة في تقرير نشر حديثا إلى أن تقرحات اللسان والفم يمكن أن تكون دائرية أو بيضاوية الشكل وتتخذ عدة ألوان بما فيها الأبيض والأحمر والأصفر والرمادي وقد تصيب أكثر من منطقة في الوقت نفسه مثل اللسان والفم والشفتين وقد تصل الى الخدين.
وأوضحت الوزارة في تقريرها أنه يمكن علاج تلك التقرحات في المنزل بطريقتين أولها تنظيف الفم بماء مالح بإضافة نصف ملعقة ملح على كوب من الماء وعمل غرغرة بضع ثوان ثم بصق الماء في حوض الحمام وإعادة العملية عدة مرات.
وأشارت إلى أن الطريقة الثانية هي استخدام صودا الخبز من خلال إذابتها بالماء أو دهنها كمعجون على التقرحات؛ ما يعطي نفس نتيجة استخدام الماء المالح.
ونبه التقرير إلى أنه من أجل تخفيف الورم أو الألم الناجم عن تقرحات اللسان يستحسن شرب شراب بارد بقشة الشراب وتجنب تناول أطعمة ساخنة أو حارة.
ولفت التقرير إلى أن هناك ممارسات من شأنها منع الإصابة بتقرحات اللسان والفم بما فيها الحفاظ على صحة الفم من خلال تنظيف الأسنان بشكل منتظم مرتين يوميا واستخدام خيط ايضا لتنظيف الأسنان بعد استعمال الفرشاة، مشيرا إلى أنه يفضل استخدام فرشاة ناعمة لمنع حدوث تهيجات في الفم مع ضرورة تجنب استعمال فرشاة تحتوي على كبريتات الصوديوم.
وقال التقرير: "في حال حدوث تقرحات اللسان والفم باستمرار ينبغي اتباع جدول طعام؛ لأن ذلك يساعد على تحديد الأطعمة التي تسبب الحساسية وتؤدي إلى حدوث تقرحات وخاصة الأطعمة المهيّجة بما فيها رقائق البطاطا والمكسرات والتوابل والمشروبات الحمضية، بالإضافة إلى الشوكولاتة والقهوة والجبنة والطماطم".
ولفتت الوزارة في تقريرها إلى أن هناك أسبابا نفسية أيضا يمكن أن تتسبب في حدوث تقرحات اللسان والفم بما فيها التوتر والقلق والضغوط النفسية.
