كل شيء له فوائد إذا استخدم بطريقة صحيحة، وأضرار إذا أفرط في استخدامه أو استخدم بطريقة خاطئة، كذلك هو الحال بالنسبة لزيت جوز الهند، فعلى الرغم من أنه غني بمضادات الأكسدة، وله العديد من الفوائد الصحية والجمالية، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يشكل ضرراً..

لذا، نقدم لك عزيزتي، أفضل استخدامات زيت جوز الهند في نظام حياتك، وبعض الاستعمالات الخاطئة له، حتى تتجنبيها..

استخدميه كقناع للشعر

فهو يتغلغل بفروة الرأس، ما يقوي بصيلة الشعر ويمنعه من التقصف. وننصحك بوضعه على شعرك ليلًا وغسله في الصباح التالي.

لا تبللي شعرك وهو لا يزال عليه

ضعي الشامبو على شعرك المبلل بالزيت فورا، وذلك قبل تبليله بالماء، لأن تبليل الشعر بالماء فوراً سيبطل مفعول الشامبو في إزالة الزيت من شعرك. 

استخدميه كمرطب للشعر

ضعي مقدار من زيت جوز الهند الخام بحجم العملة المعدنية وضعيه على جسدك كاملا، لتنعيم البشرة ومعالجة الكعوب المتشققة.

لا تضعيه على وجهك

خاصة إذا كنت معرضة لحب الشباب، فهو يسد المسام لغناه بالدهون المشبعة.

أضيفيه لطعامك

يمكن استخدامه في الطهي كأي زيت آخر، فهو يساعد على تسريع عملية الأيض كما أنه يقلل الدهون.

لا تفرطي في تناوله

ملعقة طعام من زيت جوز الهند تحتوي على 120 سعرة حرارية، لذلك عليك بالاعتدال.