قالت نورهان قنديل أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك مفهومًا خاطئًا عند الجميع بأن شرب الماء قبل أو أثناء تناول الطعام يؤدي إلى بروز "الكرش".

وأضافت قنديل، في لقاء خاص مع موقع "فوشيا": "الماء يغير من شكل البطن ظاهريًا فقط، ولا يسبب ظهور الكرش كما يتخيل البعض".

ونبهت إلى ضرورة  عدم  شرب شاي الريجيم، لأنه يخرج الماء من الجسم، وبالتالي لا يؤدي إلى زيادة أو نقصان الوزن.

للمزيد شاهدي الفيديو..