ثمرة النكتارين اللذيذة، تحمل الكثير من الفوائد الغذائية، والصحية، التي تنعكس إيجابًا على سلامة من يتناولها، وتحديدًا فيتامين (A) الذي يساعد في الحفاظ على العظام، والاسنان.

وتعدُّ هذه الفاكهة، من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي (c) والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر المضادة للأكسدة.

الفيديو المرفق، تُعرِض خلاله، اختصاصيّة التغذية، في مركز بي بيوتي التجميليّ، ماري بيل حرب، أهمية تناول هذه الثّمرة، فضلاً عن فوائدها الغذائية العديدة.