يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة القدرة على استذكار المعلومات وقت الحاجة إليها ما يضعهم في مواقق محرجة.

ويقسم النسيان إلى مجموعة من الأنواع وهي، النسيان السلبي الذي ينتج عن تعامل الفرد بشكل سطحي مع المعلومات، ويترتب على هذا النوع من التعامل مع المعلومات النسيان المزمن في المستقبل، والنسيان الإيجابي وهذا النسيان يساعد الفرد على الاستمرار في الحياة.

الفيديو المرفق، تتحدث عضو الهيئة الاستشارية لموقع "فوشيا" ماري بيل حرب اختصاصية التغذية في مركز "بي بيوتي" للتجميل عن المأكولات التي تساعد على تقوية الذاكرة.