تحتوي ثمرة الأفوكادو على العديد من الفوائد الصحية والجمالية وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، والمعادن، والفيتامينات.
وتعد ثمرة الأفوكادو من أنواع الفواكه التي تمتلك طعماً غنياً وكريميّاً كالزبدة، وتدخل في تحضير السلَطات، الصلصات، والسندويشات، والمشروبات، فضلاً عن استخدام زيتها في مجال صناعة الصابون، والشامبو، والمستحضرات التجميلية.
الفيديو المرفق، تعرض خلاله اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي ماري بيل حرب لأهمية ثمرة الأفوكادو وفوائدها الغذائية .