5 نصائح ستجعلكِ تُحبين جسدكِ.. فما...

اهتماماتك

5 نصائح ستجعلكِ تُحبين جسدكِ.. فما هي؟

يعمل حبك لجسدك على تعزيز ثقتك بنفسك واحترامها؛ ولكن الوصول لحب الجسد ليس مهمة سهلة. لذلك يقدم لكِ موقع womennow.in العديد من النصائح التي تجعلكِ تحبين جسمك. تقدير قدراتك العقلية قومي بتعزيز قدرتك العقلية والمعرفية عن طريق ممارسة التأمل والقراءة والحصول على القدر الكافي من النوم. الاهتمام بالتغذية السليمة لابد أن تهتمي بالتغذية السليمة، وإذا شعرت أن جسمك ممتلئ اتبعي نظاماً غذائياً لإنقاص وزنك. افتخري بجسمك افتخري بجسمك الذي تعيشين به فهو مثل منزلك، قدمي له الاحترام والحب لتعزيز ثقتك بنفسك. إزالة السموم من جسمك طهري جسمك عن طريق شرب كوب من الماء صباحًا فور الاستيقاظ، كما يمكنك استبدال مستحضرات

يعمل حبك لجسدك على تعزيز ثقتك بنفسك واحترامها؛ ولكن الوصول لحب الجسد ليس مهمة سهلة.

لذلك يقدم لكِ موقع womennow.in العديد من النصائح التي تجعلكِ تحبين جسمك.

تقدير قدراتك العقلية

img

قومي بتعزيز قدرتك العقلية والمعرفية عن طريق ممارسة التأمل والقراءة والحصول على القدر الكافي من النوم.

الاهتمام بالتغذية السليمة

لابد أن تهتمي بالتغذية السليمة، وإذا شعرت أن جسمك ممتلئ اتبعي نظاماً غذائياً لإنقاص وزنك.

افتخري بجسمك

افتخري بجسمك الذي تعيشين به فهو مثل منزلك، قدمي له الاحترام والحب لتعزيز ثقتك بنفسك.

إزالة السموم من جسمك

img

طهري جسمك عن طريق شرب كوب من الماء صباحًا فور الاستيقاظ، كما يمكنك استبدال مستحضرات التجميل الخاصة بكِ بمنتجات عضوية.

كوني شاكرة

ابدئي بالنعم الخاصة بكِ بدلًا من التركيز على ما ينقصك، وكلما كنتِ ممتنة لما لديكِ زادت جاذبيتك.