اهتماماتك

كيف تتعاملين مع نقاط ضعفك؟

كيف تتعاملين مع نقاط ضعفك؟

محتوى مدفوع

الجهل بنقاط ضعف الذات يؤثر سلبا على سلوك الفرد وتفكيره مما يعرقل مسيرة النجاح وتحقيق الأهداف والعيش بطريقة سليمة. وقال الفونسو بارستانو، اختصاصي الطب النفسي الإسباني لـ"فوشيا"، إن نقاط الضعف أو ضعف الذات شيء مكتسب من المحيط وعوامل أخرى يسهل التحكم فيها والتغلب عليها، باعتبار أن جميع الناس لديهم نقاط ضعف دون استثناء، لذلك يجب اتباع خطوات صحيحة لمواجهة الذات بنقاط الضعف والسيطرة عليها كالتالي: يجب تحديد نقاط الضعف كخطوة أولى وأساسية للتغيير وذلك بالاعتماد على ملاحظات المقربين إليك وتدوينها في ورقة. يجب الاعتراف والاقتناع بأنها فعلا نقاط ضعفك وعليك تغييرها لأنها ليست صفات عادية أو جيدة. وظّفي نقاط قوتك

الجهل بنقاط ضعف الذات يؤثر سلبا على سلوك الفرد وتفكيره مما يعرقل مسيرة النجاح وتحقيق الأهداف والعيش بطريقة سليمة.

وقال الفونسو بارستانو، اختصاصي الطب النفسي الإسباني لـ"فوشيا"، إن نقاط الضعف أو ضعف الذات شيء مكتسب من المحيط وعوامل أخرى يسهل التحكم فيها والتغلب عليها، باعتبار أن جميع الناس لديهم نقاط ضعف دون استثناء، لذلك يجب اتباع خطوات صحيحة لمواجهة الذات بنقاط الضعف والسيطرة عليها كالتالي:

يجب تحديد نقاط الضعف كخطوة أولى وأساسية للتغيير وذلك بالاعتماد على ملاحظات المقربين إليك وتدوينها في ورقة.

يجب الاعتراف والاقتناع بأنها فعلا نقاط ضعفك وعليك تغييرها لأنها ليست صفات عادية أو جيدة.

وظّفي نقاط قوتك للتغلب على نقاط ضعفك، وذلك بأخذ قرار بتغيير نقطة الضعف فور اكتشافها، مثلا إذ كنت تملكين قوة الإقناع ولا تقوين على المواجهة وتنقصك الجرأة فور مصادفتك لمثل هذا الموقف، وظّفي قدرتك على الإقناع وتحدي خوفك وإحراجك الذي يمنعك من المواجهة وأخرجي نقطة قوتك للوجود، وليس بالضرورة أن تحقق نجاحاً في المرة الأولى، ومهدي لعقلك بأن النتيجة لا تهم في البداية بقدر النجاح في الانطلاق وخوض التجربة.

يجب التقيّد بالتغلب على نقاط الضعف المدونة في الورقة كلها بالترتيب والتشطيب على كل نقطة ضعف تم التغلب عليها مع المواظبة على الوضع الجديد وعدم الرجوع إلى نفس النقاط التي تم التخلص منها، وستختلف شخصيتك تماماً مع الانتصار على نقاط ضعفك الواحدة تلو الأخرى، وسوف يصبح الأمر سهلاً مع الوقت، وستزيد قدرتك على التحكم في شخصيتك أو ذاتك، وهذه أهم صفات الشخص الناجح.

اترك تعليقاً