الحمل والولادة

نصائح وإرشادات لتفادي الولادة المبكرة

نصائح وإرشادات لتفادي الولادة المبك...

محتوى مدفوع

تحدث الولادة المبكرة نتيجة حدوث انقباضات تفتح عنق الرحم تؤدي إلى نزول المياه قبل الأوان، وقبل حدوث ذلك هناك أعراض لها، وأبرزها الشعور بضغط شديد في الحوض والمهبل، وحدوث تشنجات مع وجود نزيف وبداية حدوث تقلصات شديدة في عضلات الرحم مستمرة أو متقطعة كل عشر دقائق، وفي هذه الحالة يجب التوجه فورا إلى أقرب مستشفى. وقال رفاييل بيسانو، اختصاصي أمراض النساء والولادة الإسباني لـ"فوشيا"، إنه على السيدة الحامل أن تتوخى الحذر أثناء فترة حملها وتتبع أقصى درجات الحماية للحفاظ على حملها وتجنب الولادة المبكرة، ولهذا ينصح بمجموعة من الإرشادات المهمة لتخطي مرحلة الحمل بسلام: - تجنب شرب الأعشاب التي تعمل

تحدث الولادة المبكرة نتيجة حدوث انقباضات تفتح عنق الرحم تؤدي إلى نزول المياه قبل الأوان، وقبل حدوث ذلك هناك أعراض لها، وأبرزها الشعور بضغط شديد في الحوض والمهبل، وحدوث تشنجات مع وجود نزيف وبداية حدوث تقلصات شديدة في عضلات الرحم مستمرة أو متقطعة كل عشر دقائق، وفي هذه الحالة يجب التوجه فورا إلى أقرب مستشفى.

وقال رفاييل بيسانو، اختصاصي أمراض النساء والولادة الإسباني لـ"فوشيا"، إنه على السيدة الحامل أن تتوخى الحذر أثناء فترة حملها وتتبع أقصى درجات الحماية للحفاظ على حملها وتجنب الولادة المبكرة، ولهذا ينصح بمجموعة من الإرشادات المهمة لتخطي مرحلة الحمل بسلام:

- تجنب شرب الأعشاب التي تعمل على حدوث انقباضات في منطقة الرحم لأن ذلك يعمل على سيولة الدم وتصريف التجمعات الدموية ويؤدي إلى الولادة المبكرة كالقرفة والحلبة والزعتر.

- تجنب الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين التي تؤذي الرحم كالقهوة والشاي.

- الابتعاد عن المشروبات الغازية بكل أنواعها والمشروبات الطاقية لأنها من مسببات الولادة المبكرة.

- الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي والملابس الضيقة التي تضغط على منطقة الحوض.

- تجنب صعود الأدراج والحركات العنيفة والمرهقة وحمل الأثقال.

- تجنب النوم على البطن والنوم على الظهر مع رفع القدمين.

- عدم الجلوس بوضعية الساقين الملتفة.

- الابتعاد عن العصبية والتوتر لأن ذلك يؤثر على عضلة الرحم.

اترك تعليقاً