تغذية

نصائح غذائية وصحيّة لا بدّ من اعتمادها قبل شهر رمضان

نصائح غذائية وصحيّة لا بدّ من اعتما...

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ما يجعلنا في حَيرة من أمرنا، حول الأمور التي يتوجب اعتمادها قبل بداية هذا الشهر الفضيل . لا ريب، أنه بات من الضروري الالتزام ببعض العادات الغذائية الصحية، للحفاظ على الصحّة والنشاط خلال هذه الفترة، إذْ يتسبب الإفراط في تناول الطعام في العديد من المشاكل، التي قد تؤثّر سلباً على صحّتنا. الفيديو المرفق، تعرض خلاله اختصاصية التغذية في مركز "بي بيوتي التجميلي"، ماري بيل حرب بعض النصائح، التي تساعدنا على تحضير أنفسنا لفترة الصيام، من دون المعاناة من أيّ طارئ قد يؤثّر سلباً على صحتنا. https://www.youtube.com/watch?v=miWqmXrwxZo

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ما يجعلنا في حَيرة من أمرنا، حول الأمور التي يتوجب اعتمادها قبل بداية هذا الشهر الفضيل .

لا ريب، أنه بات من الضروري الالتزام ببعض العادات الغذائية الصحية، للحفاظ على الصحّة والنشاط خلال هذه الفترة، إذْ يتسبب الإفراط في تناول الطعام في العديد من المشاكل، التي قد تؤثّر سلباً على صحّتنا.

الفيديو المرفق، تعرض خلاله اختصاصية التغذية في مركز "بي بيوتي التجميلي"، ماري بيل حرب بعض النصائح، التي تساعدنا على تحضير أنفسنا لفترة الصيام، من دون المعاناة من أيّ طارئ قد يؤثّر سلباً على صحتنا.

اترك تعليقاً