للأم المرضعة .. اكتشفي فوائد مشروب البردقوش لإدرار الحليب!

للأم المرضعة .. اكتشفي فوائد مشروب البردقوش لإدرار الحليب!

مريم بومديان

تحتاج المرأة عند الرضاعة لمواد مساعدة على إدرار الحليب، خاصة إذ كانت تعاني من نقص في إنتاج الحليب الذي يكون سببه اختلال في توازن هرمون الحليب، بالإضافة إلى عوامل أخرى يجب معالجتها بطريقة آمنة، ويفضل أن يكون العلاج بواسطة مواد طبيعية لا تضر بالأم ولا بالرضيع.

وقالت باربرا مونتيلو، اختصاصية التغذية الإسبانية لـ”فوشيا”، إن نقص الحليب يتسبب في عدم إشباع الرضيع، ما يؤثر سلباً على نموه، كما يتأذى ثدي المرأة أيضا، ولإدرار الحليب ينصح باستخدام البردقوش الجاف حيث يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام إدرار الحليب، فيزيد من تدفق الحليب في ثدي الأم، ويمنع حدوث أي اضطراب هرموني وذلك لاحتوائه على مولدات للهرمونات المفيدة وأهمها هرمون الحليب.

إليك طريقة إعداد مشروب البردقوش :

تضاف ملعقتان من البردقوش المجفف إلى كوبين من الماء ويغلى مدة عشر دقائق، مع الحرص على تغطيته، ليحافظ على زيوته الأساسية، ويشرب منه كوب كل ساعتين.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات: desk (at) foochia.com