يعتبر عدد كبير من النساء أن ما يعرفنه عن المطبخ من عادات وحيل غذائية هو الأصح من دون التنبه إلى أنهن يعتمدن في كثير من الأحيان أخطاء كثيرة قد تعرض أفراد عائلتهن لأمراض جمة، فضلا عن اكتساب المزيد من السعرات الحرارية.
الفيديو المرفق، تعرض خلاله عضو اللجنة الاستشارية في موقع "فوشيا" ماري بيل حرب - اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي - بعض النصائح الغذائية التي يجب على المرأة اعتمادها في المطبخ والتي تساهم في تقديم وجبة صحية لعائلتها .
للمزيد شاهدي الفيديو..