يعتبر التوت بمختلف أنواعه من أهم الفواكه المركزة لغناها بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على نسبة لا يستهان بها من الألياف- التي تساعد في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي وحمايته من شتى الأمراض- هذا فضلاً عن غناه بالعناصر النباتية الصحية والمواد المضادة للتأكسد.
الفيديو المرفق، تتحدث خلاله عضو الهيئة الاستشارية العليا لموقع “فوشيا ” ماري بيل حرب- اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي – عن أهمية تناول التوت المجفف وما يحمله في طياته على الصعيد الصحي والجنسي.
