الخبز هو الغذاء الرئيسي في الشرق الأوسط وأوروبا، وبعضه يتكون من السكر والفواكه والتوابل، كما أن هناك طرقًا كثيرة لإعداد الخبز، تختلف من مجتمع إلى آخر. ويحتوي الخبز على مواد كربوهيدراتية تمد الإنسان بطاقة حرارية، والعناصر الغذائية المرافقة لتلك المواد تزود الإنسان ببعض احتياجاته من المتطلبات الغذائية الأخرى. فلذلك ينصح أن تقومي بخبزه بنفسك في المنزل، لذلك تتبعي هذه الخطوات والنصائح لتستمعي بخبز صحي وشهي في وقت قليل. لا تخافي: في البداية عليكي ألا تخافي من فكرة الخبز والعجين، لكي تحصلي على نتيجة ممتازة. الممارسة: إذا فشلتي في أول مرة من تجهيز العجين والخبز، لا تيأسي، استمري في المحاولة حتى
الخبز هو الغذاء الرئيسي في الشرق الأوسط وأوروبا، وبعضه يتكون من السكر والفواكه والتوابل، كما أن هناك طرقًا كثيرة لإعداد الخبز، تختلف من مجتمع إلى آخر.
ويحتوي الخبز على مواد كربوهيدراتية تمد الإنسان بطاقة حرارية، والعناصر الغذائية المرافقة لتلك المواد تزود الإنسان ببعض احتياجاته من المتطلبات الغذائية الأخرى.
فلذلك ينصح أن تقومي بخبزه بنفسك في المنزل، لذلك تتبعي هذه الخطوات والنصائح لتستمعي بخبز صحي وشهي في وقت قليل.