حمل حقيبة اليد الثقيلة
نُشر: آخر تحديث:
تعمد بعض الفتيات والسيدات إلى زيادة وزن حقائبهن عبر ملئها بالأشياء غير الضرورية التي قد لا تستخدمها على الإطلاق.
خطأ
هذه الممارسة الخاطئة قد تؤدى إلى الإصابة بتشنجات الظهر، وضمور الدسك، وآلام الرقبة والتهابات المفاصل لذلك إحرصى على حمل الأشياء اللازمة فقط دون الحاجة إلى إثقال كاهلك.
