لم تعد لندن معروفة بأجوائها المعتدلة خلال فصل الصيف كما كانت في السابق؛ إذ باتت موجات الحر تتكرر بوتيرة أكبر؛ مما يجعل الاستعداد لها جزءًا مهمًا من التخطيط للرحلة.
ومع أن المدينة تزخر بالمعالم والأنشطة الصيفية، فإن طبيعة بنيتها التحتية، التي لم تُصمم للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة، قد تزيد من الشعور بالحر وتؤثر في راحة الزوار.
نصائح السفر إلى لندن في الصيف والتعامل مع موجات الحر
للاستمتاع برحتلك إلى لندن وتجنب الإجهاد الحراري، من المفيد اتباع مجموعة من النصائح العملية المتعلقة بالتنقل، والترطيب، واختيار أماكن الاستراحة خلال ساعات النهار.
إليكِ أبرز النصائح للتعامل مع الأجواء الحارة في لندن وفقًا لموقع CN Traveller:
تجنب استخدام شبكة قطارات الأنفاق العميقة
قد ترتفع درجات الحرارة داخل بعض خطوط مترو الأنفاق العميقة في لندن، مثل سينترال وفيكتوريا وبيكرلو، إلى أكثر من 30 درجة مئوية، نتيجة عمق الأنفاق وغياب أنظمة التكييف.
ولذلك، يُنصح باستخدام الخطوط المكيفة، مثل إليزابيث، أو شبكة لندن أوفرغراوند، كما يمكن استئجار الدراجات الهوائية المشتركة للتنقل في الهواء الطلق والاستمتاع بأجواء أكثر اعتدالًا.
البحث عن المساحات المكيفة والمغلقة للاستراحة
لا تعتمد كثير من المتاجر والمطاعم التقليدية في لندن على أنظمة تكييف فعالة؛ ما يجعل البقاء فيها خلال موجات الحر أقل راحة.
ولتجنب ارتفاع درجات الحرارة، يُنصح بتخصيص جزء من اليوم لزيارة المتاحف والمعارض الفنية الكبرى، مثل تيت مودرن ومتحف فيكتوريا وألبرت، التي توفر أجواءً أكثر برودة. كما يمكن الاستراحة في ردهات الفنادق الكبرى والاستفادة من أنظمة التبريد الحديثة المتوفرة فيها.
الحفاظ على رطوبة الجسم ومعدلات السوائل
يساعد شرب كميات كافية من الماء على الوقاية من الجفاف خلال موجات الحر، إذ يوصي خبراء الصحة باستهلاك نحو ثلاثة لترات يوميًا، مع حمل عبوة ماء قابلة لإعادة التعبئة للاستفادة من محطات المياه المجانية المنتشرة في أنحاء لندن، والتي يمكن الوصول إليها عبر الخرائط الرقمية المخصصة.
كما يُنصح باستخدام مساحيق الأملاح التعويضية (الإلكتروليتات) للمساعدة في تعويض المعادن التي يفقدها الجسم نتيجة التعرق، خاصة عند قضاء فترات طويلة في الهواء الطلق.
حمل مروحة يدوية أو كهربائية محمولة
يُعد حمل مروحة محمولة من الوسائل العملية للتخفيف من تأثير الحرارة أثناء التنقل في وسائل النقل العام أو السير في الشوارع المزدحمة.
وسواء كانت مروحة كهربائية تُرتدى حول الرقبة أو مروحة يدوية، فإنها تساعد على تحسين تدفق الهواء وتخفيف الشعور بالحر؛ ما يجعلها خيارًا عمليًا للمسافرين خلال موجات الحر.
تعديل مواعيد وجبات الطعام وتأخيرها
قد تؤدي درجات الحرارة المرتفعة خلال ساعات الظهيرة وبعد العصر إلى انخفاض الشهية وصعوبة تناول الوجبات الثقيلة.
ولذلك، يمكن تأجيل وجبة العشاء إلى ساعات المساء عندما تنخفض درجات الحرارة. ورغم أن كثيرًا من مطاعم لندن تغلق أبوابها في وقت مبكر نسبيًا، فإن مناطق مثل تشايناتاون ومايفير تضم خيارات تستمر في استقبال الزوار حتى الساعة الواحدة بعد منتصف الليل.
يساعد التخطيط المسبق وتعديل برنامج التنقل والأنشطة اليومية على الاستمتاع برحلة أكثر راحة خلال الصيف في لندن، مع تقليل تأثير موجات الحر والاستفادة من مختلف معالم المدينة وأنشطتها بأمان.
