كيف تصححين وضعية وجهك لتظهري ببشرة أكثر شبابا؟
رغم فعالية بعض المنتجات والأمصال التجميلية في تعزيز نضارة الوجه وحيويته، إلا أنها ليست العامل الوحيد الذي يعنى بتحسين مظهر وملمس البشرة؛ إذ إن هناك عاملا آخر غاية في الأهمية ألا وهو "وضعية الوجه"، التي تشمل مختلف حركات الوجه، بداية من طريقة تحريك وغلق الفم وانتهاء بطريقة تحريك الحاجبين وما إلى ذلك.
فما هو المقصود بـ"وضعية الوجه"؟ وكيف يمكن العمل على تحسينها لضمان الحصول على بشرة نضرة وحيوية؟
ما هي وضعية الوجه؟
وضعية الوجه مثلها مثل وضعية الجسم، وتشير للطريقة التي نتعامل بها مع عضلات وأجزاء الوجه. وعلق على ذلك مدلك الوجه المقيم في نيويورك، "جوزيف كاريلو"، بقوله "من المهم إدراك أنه لا توجد وضعية وجه مثالية مثلما لا توجد وضعية جسم مثالية".
وأضاف "الوضعية الجيدة تشير عموما إلى اعتدال العمود الفقري بالإضافة إلى محاذاة مجموعات العضلات والمفاصل والأربطة بطريقة تقلل من الضغط عليها. والحقيقة أن ذلك من الأمور التي تساعد في الحفاظ على توازنك والحفاظ على مرونة جسمك بشكل جيد".
وتابع كاريلو أن الفكرة نفسها لا بد أن تنطبق على الوجه، فالناس يميلون للمضغ على جهة واحدة، النوم على جنب واحد وتفضيل جنب على حساب الآخر، وهو شيء يضر بالمحاذاة المفترضة؛ إذ يجب أن يكون هناك توازن بين كلا الجانبين لوضعية وجه جيدة.
كيف تؤثر وضعية الوجه على البشرة؟
تتأثر وضعية الوجه غالبا بالضغوط، وهو ما يتضح أثره في صورة تجعد الحواجب بشكل متكرر، شد الفكين وشد الذقن.
ونوه كاريلو بأن الضغط أو التوتر يمكن أن يُحدِث تغييرات بالبروتينات الموجودة في البشرة؛ مما يقلل بالتبعية من درجة مرونتها، ويسبب فقدان المرونة مع الوقت في ظهور وتكون التجاعيد التي تؤثر على المظهر.
كما يعد التنفس من الفم من الأمور التي تؤثر على مظهر أو وضعية الوجه، فعند التنفس من الفم، عادة ما تتباعد الشفتان، وتبقى عضلات الذقن في حالة من الاسترخاء.
لكن عند غلق الفم، تُجهَد عضلات الذقن وهي تحاول إبقاءه على تلك الوضعية لأنه مدرب على أن يكون مفتوحا وقت الراحة. وبالاستمرار في إجهاد الذقن لساعات، تزداد قوة عضلات الذقن، وهو ما ينتج عنه ظهور نقر أو سطح غير مستوٍ في البشرة.
كيف يمكن تصحيح وضعية الوجه؟
يمكن لأي امرأة أن تصحح وضعية وجهها بكل سهولة بعيدا عن الطرق الجراحية وفقا لما يأتي:
- تدليك الوجه والفم باليدين لتعزيز حيوية البشرة ونضارتها.
- استخدام ملعقة معدنية لتدليك الذقن وعظام الوجنتين للتخلص من أية ضغوط بكامل الوجه.
