تتعرض في فصل الصيف وخاصة في منطقة الخليج للحرارة الشديدة والرطوبة، وقد ينعكس ذلك على صحة بشرتنا إذا لم نحسن الاعتناء بها تقدم لنا جاكلين يونس منCRYO  من نادي دبي للسيدات، ثلاث نصائح للحفاظ على ترطيب بشرتنا خلال فصل الصيف ومقاومة الجفاف

استخدمي واقيا شمسيا خلال فصل الصيف حتى إن لم تتعرضي للشمس مباشرة، وتفادي الشمس في ساعات الذروة فقد يسبب التعرّض المفرط لأشعة الشمس بظهور التجاعيد ويُلحق أضراراً بالبشرة.

تؤدي زيادة التعرق إلى خسارة الماء والجفاف، وقد تصبح بشرتنا دهنية بسبب التعرّق والرطوبة لذلك يجب المحافظة على ترطيب الجسم ونظافته واستخدام بعض العلاجات للوجه التي تنظف البشرة بعمق وبالتالي تساعد على تجددها.

يمكنك تجديد نشاطك مع جلسة علاج بالتبريد لكامل الجسم فقد أثبت هذا العلاج قدرته على تخفيف الالتهاب في الجسم الناجم عن الحرارة الشديدة، وقد تساعدك على خسارة ما يصل إلى 800 سعرة حرارية في جلسة واحدة.