تمر البشرة بتحديات مختلفة في كل فصل. ففي الصيف، تؤدي أشعة الشمس الحارقة إلى ظهور البثور والأضرار الناتجة عن التعرض الطويل للشمس، بينما يتسبب الخريف والشتاء في جفاف البشرة نتيجة لانخفاض الرطوبة وبرودة الطقس.
كيف أحضر بشرتي لفصل الخريف
يُحدث الانتقال من الصيف إلى الخريف تغيرات بيئية متعددة تؤثر على بشرتكِ بطرق مختلفة.
من أبرز هذه التغيرات هو انخفاض الرطوبة وبرودة الهواء، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف البشرة وفقدانها للترطيب.
كما قد تزيد درجات الحرارة المنخفضة من حساسية البشرة واحمرارها، بينما يُقلل نقص الرطوبة من نضارتها.
لذا، من المهم تغيير روتين العناية بالبشرة لمواجهة هذه التحديات والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف
يتطلب تحضير البشرة لفصل الخريف اتباع بعض الخطوات الأساسية للحصول على بشرة مشرقة ورطبة:
بدّلي منتجاتكِ الصيفية بمنتجات خريفية
ينتج عن تغيّر الفصول عادةً تغيّرات في احتياجات البشرة. ولكن لستِ بحاجة إلى تغيير روتين العناية ببشرتكِ بالكامل، ولكنكِ بحاجة إلى إجراء بعض التعديلات الطفيفة لضمان بقاء بشرتكِ صحية ومتوازنة خلال هذا التغيّر الموسمي.
تخلصي من خلايا الجلد الميتة
مع نهاية الصيف، قد تلاحظين أن بشرتكِ تبدو باهتة ومتعبة. لذا، فإن تقشيرها مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا أو أكثر سيساعد في الحفاظ على نضارتها ومنع ظهور المزيد من البثور.
إذا أهملتِ التقشير، فلن يكون للمرطبات الفعّالة أي تأثير، لأن بشرتكِ ستكون مغطاة بطبقات من خلايا الجلد الميتة الجافة التي تمنع امتصاصها بشكل جيد.
التنظيف اللطيف: أساس العناية بالبشرة في الخريف
ربما تحتاج بشرتكِ في الصيف إلى عناية أقوى لمكافحة العرق والزيوت الزائدة، لكن بشرة الخريف تتطلب عناية أكثر لطفًا. ابحثي عن منظف لطيف مثل Cetaphil الذي يزيل الشوائب بلطف من دون أن يُجرد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية.
حان وقت الترطيب العميق
يتطلب فصل الخريف تركيبات غنية لمقاومة آثار البرد والتدفئة الداخلية التي تُجفف البشرة.
يمكنكِ استخدام مرطب البشرة من CeraVe، حيث يساعد على تجديد البشرة ويزيد من ترطيبها بشكل فعال، ما يعزز مرونتها وحيويتها خلال الأجواء الباردة.
الريتينول يعود في الخريف
إذا كنتِ قد توقفتِ عن استخدام الريتينول في الصيف، فإن الخريف هو وقت مثالي لاستعادته. هذا المنتج الرائع للعناية بالبشرة يُحفز تجديد خلايا البشرة بشكل أسرع ويعزز إنتاج الكولاجين.
كما يساعد في التخلص من علامات التصبغ المزعجة التي تظهر في الصيف. ابدئي باستخدام ريتينول La Roche-Posay، الذي يعمل على تصحيح التجاعيد وعيوب البشرة.
ترطيب الشفاه
تعدّ تشققات الشفاه واحدة من أكبر المشاكل الجمالية التي تواجهها المرأة في الخريف. هناك العديد من المنتجات التي لا تعالج المشكلة بشكل فعال، بل قد تزيدها سوءًا أحيانًا.
لذلك، ننصحكِ باستخدام مرطب الشفاه من Vaseline، الذي يساعد في علاج ومنع جفاف الشفاه عن طريق حبس الرطوبة، ليمنحها لمعانًا طبيعيًا ونعومة دائمة.
لا تنسي واقي الشمس
مجرد توقفكِ عن الذهاب إلى الشاطئ لا يعني أنه يجب عليكِ التوقف عن استخدام واقي الشمس. حتى في الخريف، من المهم استخدام واقي شمس لطيف بعامل حماية 30 لحماية بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تؤثر على بشرتكِ طوال العام.
