قالت مدربة الحياة جنان مرعب إن الفنانة شيرين عبد الوهاب تستطيع التخلص من الوضع النفسي الصعب الذي تمر به بعد أزمتها مع زوجها السابق الفنان حسام حبيب.
وأضافت "مرعب" في حديث خاص لـ"فوشيا"، أن على شيرين عبد الوهاب اعتماد بروتوكول معين يساعد على عودتها للحياة الطبيعية، إذ من المفضل لها ممارسة الرياضة، التواجد مع أشخاص إيجابيين والحصول على قسط كاف من الراحة.
وتابعت: "يجب على شيرين عبد الوهاب التقليل من تناول الكافيين والاستعاضة عنه بالشاي الأخضر الذي يساعد على الاسترخاء، فضلا عن أنه يجب عليها الابتعاد عن تناول المأكولات الدهنية والإكثار من الأطعمة الغنية بالأوميغا 3".
ودعت مدربة الحياة شيرين عبد الوهاب إلى عدم التسرع في إطلاق الأحكام المسبقة معلقة بالقول: "من المفضل أن تكتب كل الأفكار التي تتبادر إلى ذهنها على ورقة ومن ثم سيتضح لها كيفية التصرف والفصل بين الأمور الإيجابية والسلبية".
واعتبرت أنه من المفضل أن تبتعد لفترة عن منزلها علها تنسى المآسي التي عاشتها معلقة: "أقدم لها العديد من النصائح، كون هذا الأمر يساعدها على تخطي أزمتها بسرعة".
في الختام، أكدت مدربة الحياة جنان مرعب أنه من الخطأ الاعتماد على علاقة جديدة للتخلص من الماضي الذي أثر سلبا على حياتها.
