تسبب حروق الشمس احمرارًا وألمًا في الجلد، وقد تحدث لدى البعض تقشراً شديدًا؛ إذ يُعد التقشير علامة على أن الجسم بدأ يشفي نفسه من الحروق، لكن هذا التقشر غالبًا ما يكون مزعجًا ومؤلمًا.
يقول الدكتور شاري ليبنر، وهو طبيب أمراض جلدية في الولايات المتحدة، إن أسوأ شيء قد يفعله الشخص هو أن يقوم بتقشير جلده أو حكه بعد تعرضه للشمس، وذلك لأن شد أو خدش الجلد المتقشر يمكن أن يجرح الجلد الموجود تحته، وهذا يؤدي إلى انتقال البكتيريا ومن ثم حدوث بعض الالتهابات.
وينصح الدكتور لينر بعدم لمس الجلد المتقشر، والسماح له بإصلاح نفسه بنفسه، وذلك لأن التقشر عادةً ما يتوقف بعد عدة أيام من تلقاء نفسه.
لذلك سنستعرض في السطور القادمة بعض النصائح التي تساعدك على كيفية علاج الجلد المتقشر بخطوات بسيطة.
استخدام كمادات باردة
لن يؤدي تطبيق كمادات باردة أو أخذ حمام بارد إلى إيقاف التقشير، إلا أن حروق الشمس تجعل الشخص يشعر بالدفء والتورم وعدم الراحة، والكمادات الباردة تجعل الشخص يشعر براحة مؤقتة.
ويقول الأطباء إنه من المهم أيضًا عدم استخدام غسول الجسم أثناء الاستحمام؛ لأن ذلك قد يهيج البشرة، ويزيد من الألم.
وينصح الأطباء بعمل كمادات باردة في المنزل عن طريق إضافة مكعبات الثلج إلى كيس بلاستيكي قوي، ومن ثم وضعه على الجلد، وذلك لأن وضعه بشكل مباشر قد يلحق ضررا بالبشرة، ويؤدي إلى تفاقم المشكلة.
استخدام جل الصبار أو المرطب
يساعد استخدام جل الصبار أو المرطب على تسريع عملية الشفاء والتقليل من تقشر الجلد؛ إذ يقول الدكتور جوشوا زيشنر، وهو مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في مستشفى ماونت سيناي، إن استخدام جل الصبار يساعد على ترطيب بشرتك، وتقليل الألم، وذلك لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهابات.
استخدام العسل الطبيعي
يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر، وهذا يجعله منتجًا فعالًا للبكتيريا، كما يمنع العسل العدوى ويعزز الشفاء، وبالتالي فهو الخيار الأكثر أمانًا.
تناول الأدوية المضادة للالتهابات
يقول الأطباء إن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين يمكن أن تساعد في تهدئة الجلد وتخفيف بعض الألم من حروق الشمس؛ إذ يمكن للشخص تناول الدواء عن طريق الفم أو سحق أقراص الأسبرين أو الإيبوبروفين ومزجها ببعض الماء لتكوين عجينة ووضعها بضع دقائق على المنطقة المصابة.
