وجبات خفيفة وصحية يمكنكِ تحضيرها في المنزل

بما أن بعض النساء يعتبرن نهاية الأسبوع فرصة لتناول ما يشتهينه، دون الالتزام بأي عادات غذائية صحية، لكن طوال أيام الأسبوع يجب عليك الاعتماد على الوجبات الصحية، للحفاظ على نظامك الغذائي، حيث يقدم لكِ "فوشيا" بعضًا من الوجبات السهلة واللذيذة التي يمكنكٍ تحضيرها في المنزل في دقائق معدودة، مع ضمان انخفاض نسبة الدهون والسعرات الحرارية بها.
سلطة الخضراوات الصيفية بالمعكرونة

سلطة الجمبري بالأفوكادو

رول السلطة بالدجاج

سلطة الدجاج والأفوكادو

كوب سلطة الجمبري

سلطة الطماطم مع جبن الموزاريلا الطازج والخل البلسمي

ساندويتش سلطة الدجاج مع التوت البري والتفاح والجوز

ساندويتش الأفوكادو والتمور والأعشاب

مكرونة البارميجان بالسبانخ