ما هي المأكولات البديلة عن استهلاك المياه؟

يعاني بعض الأشخاص خلال فصل الصيف من بعض المشاكل التي تنعكس سلباً على صحتهم، خاصة وأنّهم لا يتناولون كمّيات كافية من المياه.

لا ريب أنّ الإنسان بحاجة إلى تناول ما لا يقل عن ليترين من المياه يومياً، بغية تنظيف الجسم من مختلف السموم التي يعاني منها، وتؤثر سلباً على صحته.

الفيديو المرفق، تتحدث خلاله اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي، ماري بيل حرب، عن بعض المأكولات التي يمكن اللجوء إليها للتخفيف من قلة استهلاك المياه.