بهذه الطريقة تحصلين على مأكولات قليلة الدسم!
نُشر: آخر تحديث:
تكثر في موسم الأعياد الدعوات والمأكولات الغنية بالدهنيات والوحدات الحرارية الكفيلة بزيادة الوزن بشكل تدريجي، ما يدخلنا في دوامة الحميات القاسية لخسارة ما اكتسبه الجسم خلال تلك الفترة.
الفيديو المرفق، تتحدث خلاله اختصاصية التغذية -في مركز بي بيوتي التجميلي في بيروت- ماري بيل حرب عن السبب الكفيل لطهو مأكولات أقل دسامة والتي تعود لنا بفوائد صحية.
اخترنا لك
