يفسد ترهل النهدين جمال القوام ويجعله ذا مظهر مزعج لكثير من السيدات، إذ ينتج عن ارتخاء في الأنسجة وفقد الحزم، والذي يعود سببه إلى عوامل الحمل والرضاعة والتقدم في السن. وأفضل علاج له هو التدليك بالزيوت الطبيعية ذات الفعالية والقدرة على شد أنسجة النهد ورفعه، ومن بين هذه الزيوت زيت الجزر وزيت السرو وزيت الشمر وزيت النعناع وزيت الليمون وزيت بذور العنب.

وفي هذا الشأن تقول باز ريستاس، اختصاصية التجميل الإسبانية لـ"فوشيا"، إن هذه الزيوت تحتوي على مواد قابضة تعمل على شد ارتخاء الأنسجة، وتعالج المشكلة بسرعة وفعالية.

طريقة مزج الزيوت واستعمالها

تمزج في إناء مقدار نصف ملعقة من كل زيت جيداً وتدلك منطقة النهدين من الأسفل صوب منطقة الارتخاء إلى الأعلى ورفعها بحركات لطيفة غير مؤذية مدة نصف ساعة ثلاث مرات في اليوم، واستعمال حاملات الصدر الجيدة والمثبتة جيداً على النهدين لتعويد عضلات النهد على الحجم المشدود الجديد.