صحيح أن الحصول على قسط كاف من النوم خلال ساعات الليل أمر يساعد على إنعاش البشرة والحفاظ على حيويتها، لكن الخبراء يرون أن ذلك ليس كافياً، إذ إن البشرة عادةً ما تكون بحاجة إلى تغذية داخلية جنباً إلى جنب مع التغذية الخارجية كذلك.
والمقصود بالتغذية الداخلية هنا نوعية الأطعمة الصحية التي يتم تناولها والأطعمة الصحية التي يتم نبذها وكمية المياه التي يحرص الإنسان على شربها، أما التغذية الخارجية فالمقصود هنا نوعية أقنعة الوجه التي يتم وضعها على البشرة لتغذيتها، ترطيبها وتقشيرها. لذلك يجب على المرأة إحداث توازن بين التغذية الداخلية والتغذية الخارجية لضمان التمتع ببشرة صحية. ومن أبرز أقنعة الوجه التي تضيف لنضارة البشرة وتزيد بريقها وتحميها من مشكلات حب الشباب هي الأقنعة التي يمكن تحضيرها بكل سهولة من نبات الحلبة.
إليكِ أبرز أقنعة الحلبة :