‫يعد الانفصال العضلي من الحالات الشائعة التي تواجهها النساء بعد الولادة، حيث تنفصل عضلات البطن المستقيمة عن بعضها، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة.

‫ومن نتائج هذه العمليات تمدد عضلة البطن المستقيمة، التي تمتد من القفص ‫الصدري مرورًا بجدار البطن وحتى الارتفاق العاني، ولا تعود هذه العضلة ‫إلى حالتها الأصلية حتى بعد الولادة، لأنها تحتاج إلى بعض الوقت.

‫وفي بعض الأحيان يمكن ملاحظة عضلات البطن المشدودة بعد الولادة، حيث ‫ينتفخ الخط الأوسط، أي النطاق الواقع بين خيوط العضلات، وتكون هناك فجوة ‫ظاهرة، ويرتبط هذا النطاق عن طريق نسيج ضام، ويطلق عليه اسم "الخط ‫الأبيض"، وعادة ما يكون عرضه أقل من سنتمترين أو حتى سنتمترين.‬‬‬‬

الدكتور كلاوس دوبيك يشرح في حديث للوكالة الألمانية، أن نمو الجنين ‫في الرحم يعمل بشكل طبيعي على تتمدد عضلات البطن وقد لا تستقر في مكانها، ‫لأن الجنين يحتاج إلى المزيد من المساحة.‬‬‬ ‫ويتابع الدكتور: علاوة على ‫أن الهرمونات تعمل على تعزيز تمدد الأنسجة الضامة خلال فترة الحمل.

‫وإذا اتسعت هذه الفجوة بعد الحمل، فعندئذ تعرف هذه الحالة باسم "الانفصال العضلي" بحسب رئيس الرابطة الألمانية لأطباء النساء والولادة الدكتور كلاوس.

ويرتبط مدى الاتساع بالعديد من العوامل، ومنها طول ‫قامة المرأة، وحجم الجنين، وحالات الحمل المتعددة، وكذلك حالة التدريب ‫الخاصة بالعضلات.‬‬‬

‫وفي حالة الانفصال العضلي الخفيف، فإنه عادة لا يسبب أية أعراض، حيث ‫تضيق الفجوة في الشهور التالية للولادة في أغلب الأحيان. وقد يظل هناك الكثير من السيدات يعانين من الانفصال العضلي ‫الخفيف لمدة عام بعد الولادة، ومن الناحية الطبية لا يحتاج الأمر إلى ‫إجراء عملية جراحية.‬‬‬‬

‫ولكن الأمر يبدو مختلفًا عندما يكون هناك فتق في الجزء العلوي من البطن ‫أو فتق سري إلى جانب الانفصال العضلي، نظرًا لأن الانفصال العضلي الواضح ‫يعزز الفتق، علاوة على وجود فجوة في جدار البطن، التي تتسع مع مرور ‫الوقت، وهو ما يؤدي إلى خطر تعرض الأنسجة الدهنية من داخل البطن أو ‫الأمعاء الدقيقة للانحصار، ولذلك ينبغي سد هذه الفجوة من خلال التدخل ‫الجراحي.‬‬‬‬‬‬

تقوية عضلات البطن

‫ويمكن للسيدات تجنب مثل هذه الحالات من خلال تقوية عضلات البطن، لأنها ‫تقلل من حالات الانفصال العضلي عن طريق:

- ممارسة الرياضة بانتظام خلال الحمل.

- اتباع نظام غذائي صحي.

- تجنب رفع الأشياء الثقيلة بعد الولادة.

- العطس والسعال بطريقة صحيحة.

معلومات إضافية:

- تختلف شدة الانفصال العضلي من امرأة إلى أخرى.

- يمكن أن يزداد خطر الإصابة بالانفصال العضلي مع حالات الحمل المتعددة.

- لا يُشكل الانفصال العضلي الخفيف خطرًا على الصحة.

أخبار ذات صلة

ما مخاطر زيادة الوزن خلال الحمل على الأم والجنين؟