لا يزال التحدث بشأن الدورة الشهرية أمرًا شائكًا ويسبب إحراجًا، وفي حين تلجأ العديد من الأمهات إلى تجنب التحدث بشأن ذلك الموضوع مع بناتهن، إلا أن الخبراء يقولون إن تجنب الموضوع ليس حلًا على الإطلاق.

من هنا نقدم لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك على معرفة كيفية التحدث مع ابنتك بشأن الدورة الشهرية:

الوقت المناسب

يوضح الخبراء أنه لا يوجد ميعاد معين للتحدث بشأن ذلك الموضوع، إذ يستند ذلك إلى الوقت الذي ترينه مناسبًا، كما أشاروا إلى أنه يمكنك البدء في التحدث عن الموضوع عندما تتحدث ابنتك عن اختبار صديقاتها للدورة الشهرية.

رحبي بالأسئلة

لا تمنعي ابنتك أو ابنك من طرح أسئلة حول الدورة الشهرية، ولا تحاولي تغيير الموضوع أو تقديم معلومات مضللة غير واضحة او غير صحيحة، كما عليكِ تجنب بعض الأمور مثل تغيير قناة التلفاز عند تشغيل إعلانات الفوط الصحية.

لا للمصطلحات الغامضة

تجنبي استخدام المصطلحات الغامضة، واشرحي الموضوع بطريقة واضحة وبالمصطلحات الصحيحة المستخدمة بالفعل، وشجعيها على القراءة عن الموضوع ومشاهدة مقاطع فيديو تعليمية.

استعيني بالخبراء

إذا كان الأمر لا يزال يحيرك ولا تعرفين كيف تناقشينه، لا تترددي في اللجوء إلى خبير أو استشاري، فشعورك بالراحة أساسي للتحدث بشأن الموضوع بشكل طبيعي دون إحراج.