يعتبر التوت بمختلف أنواعه من أهم الفواكه المركزة لغناها بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على نسبة لا يستهان بها من الألياف- التي تساعد في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي وحمايته من شتى الأمراض- هذا فضلاً عن غناه بالعناصر النباتية  الصحية والمواد المضادة  للتأكسد.

الفيديو المرفق، تتحدث خلاله عضو الهيئة الاستشارية العليا لموقع "فوشيا " ماري بيل حرب- اختصاصية التغذية في  مركز بي بيوتي التجميلي - عن أهمية تناول التوت المجفف وما يحمله في طياته على الصعيد الصحي والجنسي.