الحياة الزوجية
إشارات تعني أن شريكك غير ناضج عاطفيًا.. وكيف تتعاملين مع ذلك؟
إذا كان شريكك يقوم بإلقاء غضبه وإحباطه على من حوله، وكان لديك صعوبة في التواصل معه، فهذه علامات على عدم النضج العاطفي، وذلك وفقا لتقدير ذوي الاختصاص النفسي.
وخلصت الأبحاث التي نُشرت مؤخرا عبر مواقع متخصصة، إلى أنه في حال أظهر شريك حياتك علامات تدل على عدم النضج العاطفي، فإن ذلك يرتّب عليكِ مسؤولية أن تستوعبي الوضع على حقيقته، وأن تتقني جملةً من المبادرات أو التصرفات أو ردود الفعل، حتى لا يؤدي عدم النضج العاطفي لزوجك إلى تدمير علاقةٍ أنتِ تحرصين عليها.
ما هو عدم النضج العاطفي؟
يُعرّف التقرير عدم النضج العاطفي بأنه عدم القدرة على التحكم في العواطف بطريقة تتناسب مع العمر.
وتظهر علامات عدم النضج العاطفي بالاستعداد الدائم للهجوم، وبناء الحواجز، وتقلبات مزاجية لا يمكن تفسيرها، والميل إلى الابتعاد عن الواقع.
أسباب عدم النضج العاطفي:
عدم وجود أبوين داعمين
يلعب الأهل دورا مؤثرا في كيفية نمو الطفل وتفاعله مع العالم، تأثير الآباء غير الناضجين عاطفيا يؤثر على عقلية الطفل وشخصيته ما يؤدي إلى عدم النضج العاطفي عندما يصبح بالغا.
الصدمة
الصغار الذين عانوا من تجارب مؤلمة هم أكثر عرضة لمواجهة صعوبات في إدارة مشاعرهم، ومن المحتمل أن تظهر آثار هذه الصدمة في علاقة غير ناضجة عاطفيا.
علامات تدل على أن شريكك غير ناضج عاطفيًا:
الانفصال العاطفي
من الصعب عليه التحدث عن مشاعره، وتصبح العلاقة الحميمة أمرا صعبا.
عدم التنازل
إحدى علامات عدم النضج العاطفي هي الصعوبة في التنازل عن الرأي.
التقليل من أهمية المحادثات الجادة
عدم القدرة على إجراء محادثات جادة حول المستقبل، ومحاولات مستمرة لتوجيه المحادثة في اتجاهات أخرى.
يصبح دفاعيا بسهولة
يتخذ موقفا دفاعيا إذا شعر بأنه محاصر. كما يشعر البعض منهم بأنهم مستهدفون لأشياء بسيطة.
عدم القدرة على إيصال مشاعره
لا يعرف لغة الحب ولا يرى حاجة إلى القيام بالأشياء الصغيرة الجميلة من أجلك. من ناحية أخرى، لديه توقعات كبيرة بأنك يجب أن تفعلي كل شيء له.
يحمل الضغائن
عندما يغضب، ولو لشيء تافه، يحمل الحقد لأطول وقت، ولا يحاول بذل أي جهد للتخلص من المشاعر السلبية.
ينفرد بالقرارات
عادة ما يقوم باتخاذ قرارات مهمة دون استشارتك.
عدم الاعتراف بالخطأ
قبول المسؤولية عن الخطأ مهمة شاقة بالنسبة له، وقد يلومك على أخطائه إذا أتيحت له الفرصة.
تدني احترام الذات
من الصعب اكتشاف ذلك، لأنه يمكن للأشخاص غير الناضجين عاطفيا إخفاءه بسهولة تحت ستار السخرية.
يجعلك تشعرين بالوحدة
عليك تحمل تقلبات مزاجه والانفصال العاطفي والتلاعب، حتى عندما تكونين معه يكاد يكون من المستحيل الارتباط وقضاء وقت ممتع.
كيف تتعاملين مع ذلك؟
من الضروري منح المصاب بيئة مواتية للشفاء، فيما يلي بعض الخطوات للتعامل مع المشكلة:
حددي المشكلة واطلبي المساعدة
مع البيئة المناسبة وتذكيره المستمر بأنك معه، قد يتمكن من الاعتراف أن هناك مشكلة تحتاج إلى علاج.
مارسي الرعاية الذاتية
اعتني بنفسك وشجعيه على العناية بنفسه، لأن ممارسة الرعاية الذاتية كأفراد وكزوجين سيقطع شوطا للقضاء على عدم النضج العاطفي الذي يهدد بتمزيق علاقتكما.
قضاء مزيد من الوقت معا
يمكن أن يساعد ذلك في بناء علاقة عاطفية حميمة تمنح شريكك طريقة للسيطرة على مشاعره مجددا.
تراجعي
إذا جربت كل شيء ولم تنجح الأمور، فعليك التفكير في إنهاء العلاقة للحفاظ على صحتك العقلية والجسدية.
لأن التعامل مع شريك غير ناضج عاطفيا سيصبح مستحيلا بمرور الوقت.