تعد حمالات الصدر من القطع التي يجب أن تهتم المرأة بها وبمقاساتها؛ إذ يجب انتقاء الحمالات ذات المقاسات الجيدة، حتى لا تكون سببا في الإصابة بمشكلات أو أضرار.

ويشير الخبراء إلى ضرورة الاهتمام بشراء الحمالات ذات المقاسات المناسبة، بعيدا عن النوعيات الفضفاضة أو النوعيات الضيقة، حتى لا ينتج عن ذلك أية مشاكل.

وفيما يأتي 5 علامات تؤكد أن حمالة صدرك ضيقة ويجب عليك استبدالها:

إصابة البشرة بتهيج

تبين أن حمالة الصدر الضيقة من الممكن أن تتسبب في مجموعة من المشاكل الجلدية، التي من بينها التهاب الجريبات، التهاب الجلد، الطفح الحراري والقشعريرة.

المداومة على تعديل مقاسها

يمكنك أن تلاحظي قيامك باستمرار بتعديل الأشرطة أو الحزام، نتيجة تغير وضعية الحمالة أثناء حركتك، وهي إشارة تبين لك أن الحمالة ضيقة بالفعل.

الإصابة بارتجاع المريء أو تفاقم الإصابة بتلك المشكلة

ثبت أن ارتداء الملابس الضيقة على البطن من الممكن أن يزيد الضغط داخل البطن لدرجة قد تصيب المرأة بمشكلة ارتجاع المريء نتيجة لتسبب ذلك في اندفاع الحمض من المعدة إلى المريء السفلي.

خروج الثديين من المناطق المخصصة لهما في الحمالة

إما إلى الأمام أو على الجانبين، وهي علامة من شأنها أن تبين لك أيضا أن الحمالة ربما باتت ضيقة عليك ومن ثم يجب تغييرها.

الشعور بألم في الجزء العلوي من الجسم

ثبت أن نوعية الحمالات الضيقة عادة ما تكون مصدرا للانزعاج وعدم الراحة، وهو ما قد يكون سببا في الشعور بألم في الظهر والكتفين.

وفيما يأـي بعض الطرق التي يمكن الاستعانة بها لتوسيع الحمالة الضيقة أو استبدالها:

- استخدام مجموعة خطافات التثبيت التالية لمنح مساحة أكبر أو تجربة موسع حمالات الصدر.

- تعديل الأشرطة أو الحزام للوصول للمقاس المناسب.

- ارتداء مقاسات مختلفة والاحتفاظ بالمقاسات المناسبة التي تضمن لك الشعور بالراحة.

وبالنسبة للطرق التي يمكنك الاستعانة بها للحصول على أفضل مقاس من حمالة الصدر:

* هناك الطريقة الكلاسيكية التي تنطوي على: قياس منطقة أسفل الصدر، إضافة 4 بوصات لقياس منطقة أسفل الصدر، قياس منطقة الصدر كاملة ثم حساب المقاسات بطرح الرقم الأصغر من الرقم الأكبر، حيث ستظهر النتيجة المقاس المناسب بالنسبة لك.

* وهناك كذلك طرق أخرى بدأت تظهر في الآونة الأخير لمساعدتك على اختيار حمالة الصدر الأكثر ملائمة لك، وإن كانت تتشابه في فكرتها مع الطريقة الكلاسيكية.